А я сейчас дома занимаюсь по видио с JeanetteJenkins HT Bikini BootCamp,........мне нравиться...результаты уже есть))))))))

Дома занимаюсь, но конечно, это несет за собой нерегулярность, бывает устанешь или нужно что-то сделать, вот аэробика и страдает.

Я год отходила,похудела отлично-аж на 18кг,на диете правда еще сидела,но фитнес-штука классеая!

Занимаюсь уже год.

Я пока что-то не пришла ко всем этим фитнесам. Банально лень. Может быть через пару тройку лет и начну.

Стараюсь раза три в неделю ходить в зал. Год ходила в тренажерку и в бассейн, а теперь перешла на групповые тренировки. Значительно веселее))) Да и тренер всегда подскажет что не так!

А как следите за своим весом? Имею ввиду как часто взвешиваетесь и вообще ведете ли такой дневник? Я хочу этот процес как-то систематизировать что-ли.

Я стараюсь делать это каждый день. Раньше записывала все, но сейчас это не имеет смысла, так как у меня умные весы, которые "запоминают" все данные и я могу их видеть на своем смартфоне. Более того, в приложении я могу видеть удобные графики, смотреть самые разные нужные данные для похудения. Что непосредственно влияет на тренировки. Если говорить конкретно, то у меня умные напольные весы. Из своего опыта я могу их совершенно точно рекомендовать. Ничего сложного там нет, если кто-то боится, что ей это не подвластно.

Занимаюсь, уже около 5 лет. И как только я раньше не занималась этим...

Я тоже занимаюсь) Уже не представляю себя без тренировок

Подскажите или дайте ссылку на хорошее видео с тренировкой на все тело!