kaktys59 писал(а):
А я начала заниматься фитнесом 2 недели назад. Сейчас хожу два раза в неделю и три раза в неделю занимаюсь дома по программе "Ножки мирового стандарта за 6 недель". К лету буду красотка)))))))) 
а нам фото похвалитесь?
| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| Фитнесом кто занимается? http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=4&t=1663 |
Страница 4 из 5 |
| Автор: | LuNET [ Пт окт 23, 2009 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
kaktys59 писал(а): А я начала заниматься фитнесом 2 недели назад. Сейчас хожу два раза в неделю и три раза в неделю занимаюсь дома по программе "Ножки мирового стандарта за 6 недель". К лету буду красотка)))))))) а нам фото похвалитесь? |
|
| Автор: | kaktys59 [ Сб окт 24, 2009 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Ближе к лету..Обязательно)))))))))) |
|
| Автор: | Elenka [ Чт сен 23, 2010 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Юлёна писал(а): Хожу на фитнес 4 месяца.очень нравится.первое время было ияжело,потом привыкла.Направления ИНТЕРВАЛ(нагрузка на все группы мышц)и БЁДРА-ПРЕСС)) А как на фигуре отразилось? Изменения есть? |
|
| Автор: | Elenka [ Чт сен 30, 2010 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Anna80 писал(а): В феврале я весила 84 кг.Сейчас 68..... Занимаюсь 4 раза в неделю... Танцами....   А какими танцами? |
|
| Автор: | sladkoewka [ Пн янв 10, 2011 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Принципы построения фитнес-программ для тренировки ссылки запрещены |
|
| Автор: | Юля [ Пн янв 17, 2011 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Ходила на фитнес .Сейчас сама дома так же занимаюсь по программе. |
|
| Автор: | maya [ Ср мар 30, 2011 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Я раньше занималась..и все вроде было хорошо, чувствуешь себя в тонусе, но со временем фигура стала грубеть..Все в тонусе, но мне бы хотелось чего-то более женственного! Хотя за подкачанные руки я фитнесу очень благодарна! |
|
| Автор: | Nadja2322 [ Вс сен 11, 2011 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
А я фитнесом занимаюсь уже 4 года. И не могу без него. Для тех, кто занимается дома посоветую уроки от Джиллиан Майклс. Классный тренер. |
|
| Автор: | Умница-Красавица [ Вт сен 13, 2011 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
В одиночку заниматься тяжело, лучше уж в зал походить. Сама собираюсь ближе к зиме, чтобы встряхнуться. Ключевое слово - собираюсь  , обычно меня на долго не хватает.
|
|
| Автор: | Неуловимая [ Вс окт 09, 2011 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
я дома занимаюсь с Тони Хортоном, супер,весело,разнообразно, и эффект отличный |
|
| Автор: | А-Лиса [ Ср фев 01, 2012 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
занимаюсь дома:) |
|
| Страница 4 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|