kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
Фитнесом кто занимается? http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=4&t=1663 |
Страница 3 из 5 |
Автор: | SHARKcom [ Вт мар 17, 2009 04:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
мышечные-это хорошо...жировые тут не наберешь... |
Автор: | Катюха [ Ср мар 18, 2009 03:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Поддскажите какого веса лучше купить гантельки для домашнего фитнеса? |
Автор: | SHARKcom [ Ср мар 18, 2009 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
начинать надо с малого....и это зависит от твоего веса....для девушки конечно лучше не доходить выше 5 кг...а начинать я считаю нужно с одного... |
Автор: | SHARKcom [ Ср мар 18, 2009 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Каринка писал(а): Я тоже занимаюсь домашним фитнесом. У меня гантельки по 1 кг. увеличивать не будешь?? |
Автор: | Irene [ Ср мар 18, 2009 19:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Ой, я тоже хочу заняться финтесом. Кто бы заставил только |
Автор: | SHARKcom [ Ср мар 18, 2009 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Irene писал(а): Ой, я тоже хочу заняться финтесом. Кто бы заставил только а как же сила воли?? займись сначала ее тренировкой |
Автор: | Irene [ Ср мар 18, 2009 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Это моя проблема как? а главное когда, дочка у меня как юла блин, бегаю за ней везде, вот и весь мой фитнес! |
Автор: | Катюха [ Чт мар 19, 2009 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Сила воли-страшная штука. Сложно ее победить. Я вот как бы не пыталась заставить не есть себя по ночам,но результатов нет. Рука непроизвольно тянется к холодильнику :) |
Автор: | SHARKcom [ Чт мар 19, 2009 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
надо себя тренировать...а кушаем поночам, тозанятием фитнесом сбрасываем с себя жиры... |
Автор: | banny [ Пн апр 27, 2009 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
я занимаюсь 2 месяца фитнесом, у нас программы чередуются- растяжки- степы, на мячиках не прыгаем- народу много в зале слишком((( сбросила парочку килограмм, зато пресс железный ( я до ттого иногда дома качала, но, как убедилась- совершенно не правильно) да и чувствую себя лучше, мыщцы хоть не в спячке) |
Автор: | SHARKcom [ Вт апр 28, 2009 02:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
banny правильно! молодец!!фигура хорошо держится!! |
Автор: | Пластилиновая ворона [ Пн июн 22, 2009 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
Диета диетой, а если сидишь в офисе, простите, "на жопе ровно", то по-любому надо мышцы загружать. Меня от чрезмерной лени спасает жадность - не за то деньги за абонемент платила, чтобы не ходить. Вот и хожу потихоньку |
Автор: | жека [ Сб июл 04, 2009 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
абонемент ещё надо заставить себя купить я вот хожу всё вокруг да около..знаю что надо..но |
Автор: | Elena Sergeevna [ Пт июл 24, 2009 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
У меня на это вообще времени нет. Раньше занималась и колонетикой, и в бассейне плавала.. А сейчас спасаюсь "надомным" тренажером :) только "Добрыню" ношу. Пока нормально - спина крепкая-прямая и больше никаких затрат денег и времени :) |
Автор: | kaktys59 [ Вт окт 20, 2009 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фитнесом кто занимается? |
А я начала заниматься фитнесом 2 недели назад. Сейчас хожу два раза в неделю и три раза в неделю занимаюсь дома по программе "Ножки мирового стандарта за 6 недель". К лету буду красотка)))))))) |
Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |