kosmetichka.ru
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/

Фитнесом кто занимается?
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=4&t=1663		 Страница 3 из 5
Автор:  SHARKcom [ Вт мар 17, 2009 04:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
мышечные-это хорошо...жировые тут не наберешь...
Автор:  Катюха [ Ср мар 18, 2009 03:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
Поддскажите какого веса лучше купить гантельки для домашнего фитнеса?
Автор:  SHARKcom [ Ср мар 18, 2009 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
начинать надо с малого....и это зависит от твоего веса....для девушки конечно лучше не доходить выше 5 кг...а начинать я считаю нужно с одного...
Автор:  SHARKcom [ Ср мар 18, 2009 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
Каринка писал(а):
Я тоже занимаюсь домашним фитнесом. У меня гантельки по 1 кг.

увеличивать не будешь??
Автор:  Irene [ Ср мар 18, 2009 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
Ой, я тоже хочу заняться финтесом. :igra:
Кто бы заставил только :mad:
Автор:  SHARKcom [ Ср мар 18, 2009 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
Irene писал(а):
Ой, я тоже хочу заняться финтесом. :igra:
Кто бы заставил только :mad:

а как же сила воли?? займись сначала ее тренировкой
Автор:  Irene [ Ср мар 18, 2009 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
Это моя проблема :sad: как? а главное когда, дочка у меня как юла блин, бегаю за ней везде, вот и весь мой фитнес!
Автор:  Катюха [ Чт мар 19, 2009 23:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
Сила воли-страшная штука. Сложно ее победить. Я вот как бы не пыталась заставить не есть себя по ночам,но результатов нет. Рука непроизвольно тянется к холодильнику :)
Автор:  SHARKcom [ Чт мар 19, 2009 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
надо себя тренировать...а кушаем поночам, тозанятием фитнесом сбрасываем с себя жиры...
Автор:  banny [ Пн апр 27, 2009 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
я занимаюсь 2 месяца фитнесом, у нас программы чередуются- растяжки- степы, на мячиках не прыгаем- народу много в зале слишком(((
сбросила парочку килограмм, зато пресс железный ( я до ттого иногда дома качала, но, как убедилась- совершенно не правильно)
да и чувствую себя лучше, мыщцы хоть не в спячке)
Автор:  SHARKcom [ Вт апр 28, 2009 02:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
banny правильно! молодец!!фигура хорошо держится!! :ok: ;)
Автор:  Пластилиновая ворона [ Пн июн 22, 2009 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
Диета диетой, а если сидишь в офисе, простите, "на жопе ровно", то по-любому надо мышцы загружать.

Меня от чрезмерной лени спасает жадность - не за то деньги за абонемент платила, чтобы не ходить. Вот и хожу потихоньку :igra:
Автор:  жека [ Сб июл 04, 2009 15:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
абонемент ещё надо заставить себя купить :-D
я вот хожу всё вокруг да около..знаю что надо..но :sad: :sad:
Автор:  Elena Sergeevna [ Пт июл 24, 2009 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
У меня на это вообще времени нет. Раньше занималась и колонетикой, и в бассейне плавала.. А сейчас спасаюсь "надомным" тренажером :) только "Добрыню" ношу. Пока нормально - спина крепкая-прямая и больше никаких затрат денег и времени :)
Автор:  kaktys59 [ Вт окт 20, 2009 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнесом кто занимается?
А я начала заниматься фитнесом 2 недели назад. Сейчас хожу два раза в неделю и три раза в неделю занимаюсь дома по программе "Ножки мирового стандарта за 6 недель". К лету буду красотка)))))))) :D
Страница 3 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/