kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Чт мар 28, 2024 14:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Вт мар 17, 2009 04:16 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
мышечные-это хорошо...жировые тут не наберешь...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Ср мар 18, 2009 03:11 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 18, 2009 02:13
Сообщения: 56
Поддскажите какого веса лучше купить гантельки для домашнего фитнеса?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Ср мар 18, 2009 16:40 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
начинать надо с малого....и это зависит от твоего веса....для девушки конечно лучше не доходить выше 5 кг...а начинать я считаю нужно с одного...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Ср мар 18, 2009 17:45 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
Каринка писал(а):
Я тоже занимаюсь домашним фитнесом. У меня гантельки по 1 кг.

увеличивать не будешь??


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Ср мар 18, 2009 19:33 
Не в сети
Мне тут нравится
Мне тут нравится
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 05, 2009 23:59
Сообщения: 755
Откуда: Ставропольский край
Ой, я тоже хочу заняться финтесом. :igra:
Кто бы заставил только :mad:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Ср мар 18, 2009 20:01 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
Irene писал(а):
Ой, я тоже хочу заняться финтесом. :igra:
Кто бы заставил только :mad:

а как же сила воли?? займись сначала ее тренировкой


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Ср мар 18, 2009 20:07 
Не в сети
Мне тут нравится
Мне тут нравится
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 05, 2009 23:59
Сообщения: 755
Откуда: Ставропольский край
Это моя проблема :sad: как? а главное когда, дочка у меня как юла блин, бегаю за ней везде, вот и весь мой фитнес!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Чт мар 19, 2009 23:27 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 18, 2009 02:13
Сообщения: 56
Сила воли-страшная штука. Сложно ее победить. Я вот как бы не пыталась заставить не есть себя по ночам,но результатов нет. Рука непроизвольно тянется к холодильнику :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Чт мар 19, 2009 23:34 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
надо себя тренировать...а кушаем поночам, тозанятием фитнесом сбрасываем с себя жиры...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Пн апр 27, 2009 12:25 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 26, 2009 01:32
Сообщения: 27
Откуда: Волгоград
я занимаюсь 2 месяца фитнесом, у нас программы чередуются- растяжки- степы, на мячиках не прыгаем- народу много в зале слишком(((
сбросила парочку килограмм, зато пресс железный ( я до ттого иногда дома качала, но, как убедилась- совершенно не правильно)
да и чувствую себя лучше, мыщцы хоть не в спячке)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Вт апр 28, 2009 02:37 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
banny правильно! молодец!!фигура хорошо держится!! :ok: ;)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Пн июн 22, 2009 12:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 12:32
Сообщения: 10
Диета диетой, а если сидишь в офисе, простите, "на жопе ровно", то по-любому надо мышцы загружать.

Меня от чрезмерной лени спасает жадность - не за то деньги за абонемент платила, чтобы не ходить. Вот и хожу потихоньку :igra:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Сб июл 04, 2009 15:12 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
абонемент ещё надо заставить себя купить :-D
я вот хожу всё вокруг да около..знаю что надо..но :sad: :sad:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Пт июл 24, 2009 16:53 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пт июл 24, 2009 15:27
Сообщения: 5
У меня на это вообще времени нет. Раньше занималась и колонетикой, и в бассейне плавала.. А сейчас спасаюсь "надомным" тренажером :) только "Добрыню" ношу. Пока нормально - спина крепкая-прямая и больше никаких затрат денег и времени :)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесом кто занимается?
СообщениеДобавлено: Вт окт 20, 2009 20:38 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пт окт 16, 2009 18:07
Сообщения: 21
А я начала заниматься фитнесом 2 недели назад. Сейчас хожу два раза в неделю и три раза в неделю занимаюсь дома по программе "Ножки мирового стандарта за 6 недель". К лету буду красотка)))))))) :D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.303s | 13 Queries | GZIP : Off ]