| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| Похудение и спорт http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=4&t=13279 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Анютси [ Вт май 16, 2023 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Похудение и спорт |
Мне нужно похудеть и я хочу это сделать так, чтоб после похудения не было дряблого тела, а все было подтянуто и красиво. Девочки, какой вид спорта помогает красиво худеть? Хочу тренажер себе купить для этого. И может что по питанию подскажите? Территориально Москва. |
|
| Автор: | Неся Рузиш [ Вт май 16, 2023 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудение и спорт |
Питание должно меняться однозначно. Или переходите на ПП, или какие-то нестрогие диеты ищите. Потому, что толку от тренировок не будет если есть мучное и сладкое. |
|
| Автор: | Богалаша [ Вт май 16, 2023 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудение и спорт |
Вообще говорят, что бег отлично помогает для похудения. Он для всех мышц полезен. Может вам беговую дорожку купить? |
|
| Автор: | ЛюдаЛюся [ Вт май 16, 2023 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудение и спорт |
Богалаша писал(а): Вообще говорят, что бег отлично помогает для похудения. Он для всех мышц полезен. Может вам беговую дорожку купить? Бегать можно и без беговой дорожки -хоть в парке, хоть просто вокруг дома) Поэтому смысла нет покупать такой тренажер. Есть и другие хорошие тренажеры для дома для похудения. Можно велотренажер взять или эллипсоид. Они отлично для этого подходят. А можно не покупать, а брать в аренду и чередовать занятия на разных. Так эффект будет больше. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|