kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Пт мар 29, 2024 18:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Пн июл 14, 2014 09:54 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Чт июл 10, 2014 14:47
Сообщения: 2
Можно ли пить во время тренировки и что лучше всего пить?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Пн июл 14, 2014 11:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 04, 2014 22:36
Сообщения: 7
Можно. но не в коем случае ни соки, ни газировку. Самую обычную воду небольшими глоточками. У нас в тренажерке кулер стоит, мы из него пьём. Раньше в другой зал ходила, там кто как делал - кто покупал воду, мне было откровенно жалко денег,я из дома носила воду отфильтрованную. и чисто и бесплатно


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Пн июл 14, 2014 14:09 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн июл 14, 2014 14:08
Сообщения: 1
я дома занимаюсь, наливаю себе из-под крана и пью. в смысле не прямо воду из-под крана пью, у нас проточка барьер стоит, вот из него


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Пн июл 14, 2014 14:38 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн июл 14, 2014 14:37
Сообщения: 2
Воду пить можно и нужно, чтобы компенсировать потерю влаги, странно, что
тренер вам об это м не сказал. или вы сами дома занимаетесь?. Другое
дело, что да, газировку или со вкусами воду, квас, лимонад, сок и что
там ещё есть, пить НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ. Должна быть самая обычная
чистая вода. Либо покупайте в бутылках либо на самом деле фильтруйте,
кому как удобнее


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Чт окт 02, 2014 22:36 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 19:57
Сообщения: 157
никакой газировки, никаких химических соков! просто воду, обыкновенную питьевую воду, без газа. после тренировки можно стаканчик свежевыжатого сока, хотя вам самой уже не захочется сладкого :)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Вт дек 16, 2014 22:10 
можно и нужно! обычную воду :) желательно каждые 10-15 минут тренировки небольшими глотками


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Пт дек 26, 2014 18:23 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб дек 20, 2014 01:16
Сообщения: 8
Конечно можно!Мы на фитнесе все с водичкой,а как же,такие нагрузки иногда-лицо горит ярким пламенем и в горле сохнет. :drink:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Чт мар 12, 2015 23:53 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт авг 07, 2014 11:15
Сообщения: 104
Мне тренер в моем велнес клубе (я в Каскаде занимаюсь на milon-тренажерах) говорит, что можно и нужно пить воду. Негазированную.
Кстати, если кому интересно. Очень клевый клуб! Я прямо ну вот в ТАКОМ восторге. От всего - тренажеры, бассейн, банька, СПА... супер!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Ср май 06, 2015 22:38 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 04, 2015 22:00
Сообщения: 35
О какой пользе от тренировок может вообще идти речь, когда в глазах темнее, в горле дерет и просто нет сил продолжать?! Спасением станет небольшой глоток воды! Проверено миллионы раз! Другое дело, когда речь идет о тренировках по боксу, тогда да – жидкость при таких нагрузках колоссально перегружает сердце :slezi:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Пн май 11, 2015 15:15 
во время тренировки всегда пью, но немного и не газированную воду.


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Пт май 15, 2015 10:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 13, 2015 11:25
Сообщения: 4
можно но не много воды


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Сб май 30, 2015 23:45 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб май 30, 2015 23:42
Сообщения: 3
согласна, конечно нужно, обычную чистую воду, но по чуть-чуть


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Чт июн 18, 2015 00:42 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Чт июн 18, 2015 00:27
Сообщения: 1
Откуда: Москва
Если занимаетесь на кардио-тренажерах, то нужно пить воду очень умерено. Связано с кровяным давлением, резкие перепады вредны. При восстановлении пульса в норму, через 2-3 минуты, можно выпить воду.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Ср июл 22, 2015 15:36 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 13:38
Сообщения: 23
Откуда: Планета Земля
Не можно, а нужно! Организм обезвоживается. Недостаток жидкости нужно пополнять. Другой вопрос - количество выпиваемого. Понятно, что не стоит увлекаться, во всем нужна мера.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ли пить во время тренировки?
СообщениеДобавлено: Пт ноя 20, 2015 11:52 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 19, 2015 21:22
Сообщения: 4
воду пить обязательно!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.632s | 11 Queries | GZIP : Off ]