Лео Карабасов, Солгаровский цитрат магния принимать не пробовали? Я месяц пропила, сейчас уже три месяца прошло, пока все отлично.

Надо попробовать. В аптеке без рецепта отпустят? Или обязательно надо будет сначала на прием к врачу идти?

На прием к врачу никогда не помешает. А вообще цитрат магния без рецепта отпускается и почти в каждой аптеке имеется в наличии.

Я до сих аспаркамом спасалась, но он на желудок довольно агрессивно действует. Так что с удовольствием заменю на что-нибудь другое не менее действенное. Как у цитрата магния на этот счет?

Не заметила, чтобы какие-то неприятности с желудком были. Пила таблетки во время еды, вроде так любые лекарства мягче действуют, да и врач именно так принимать советовала.

Отлично. А вы как долго принимали до получения стойкого результата?

У меня такое при беременности было, потом прошло

Месяц пила. По инструкции две таблетки в день надо, как раз пузырька на месяц хватает.

фолиевая кислота вот это помощник.

Такие судороги могут быть признаком заболеваний вен (варикоза). Обратитесь к врачу, чтобы не было потом поздно.

Магне В6.
Отлично снимает .
А если резко свело - нужно встать на носочки. Прям высоко-высоко подняться. Помогает.

Ой девочки, вы сейчас начитаетесь... Судороги - это симптом! А заболевания разные. И каждому заболеванию - свое лечение. Ешьте больше творога и сыра, натуральных. Вот что точно вам не навредит!

у меня если сводит ногу судорогой я ни то что прыгнуть высоко-высоко, а вообще встать на ногу не могу :)
Обычно тяну за большой палец изо всех сил и разглаживаю другой рукой икру. Еще советуют иглой колоть сведенную мышцы, но у меня под рукой ее не бывает

Когда ногу скручивает судорога ночью, нужно как можно сильнее вытянуть носок, судорога пройдет.

привет, у меня такая же проблема, я все пью всякие витамины, но толку от них, тоже слышала, что скорее всего это начало заболеваний сосудов нижних конечностей, сейчас вот записалась на прием к флебологу http://phlebocentr.ru/lechenie_varikoza , пусть лучше меня врач посмотрит и пропишет если будет такая необходимость нужное лекарство, чем я буду самолечением заниматься.