kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Пт мар 29, 2024 03:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Ср ноя 02, 2011 22:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2011 21:16
Сообщения: 13
Откуда: Тюмень
Я вот усердно занялась фитнесом и спустя неделю уже увидела результат. Моя талия стала тоньше на 2 см. Но вес при этом остался прежним. А возможно что даже увеличился. Не понимаю, в чем причина. Кушать при этом даже стала меньше.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Чт ноя 03, 2011 09:25 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Пт сен 30, 2011 18:47
Сообщения: 31
СабРИНА писал(а):
Я вот усердно занялась фитнесом и спустя неделю уже увидела результат. Моя талия стала тоньше на 2 см. Но вес при этом остался прежним. А возможно что даже увеличился. Не понимаю, в чем причина. Кушать при этом даже стала меньше.


расскажите пожадуйста сколько времени прошло с начала тренировок и какие упражнения вы делаете?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Чт ноя 03, 2011 23:15 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 09, 2011 19:46
Сообщения: 33
Откуда: Нижний Новгород
СабРИНА писал(а):
Я вот усердно занялась фитнесом и спустя неделю уже увидела результат. Моя талия стала тоньше на 2 см. Но вес при этом остался прежним. А возможно что даже увеличился. Не понимаю, в чем причина. Кушать при этом даже стала меньше.

отгадка на эту загадку очень проста - ваши мышцы, особенно набирающие рост из-за упражнений, весят больше, чем жир.
вообще будьте готовы к тому, что весы могут даже начать показывать более "страшные" цифры.
это нормально в течении первого месяца.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Вс ноя 06, 2011 20:07 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 17, 2011 21:27
Сообщения: 31
Откуда: Красноярск
Знаете, вы особо сильно к цифре на весах и не приглядывайтесь. У вас могут кости быть тяжелее или же, возможно, что воды в организме больше.
А вот мерки - это более точные показания.
Я когда пару лет назад усердно стала заниматься физкультурой, то я фигуру убрала, но исчезли всего 4 килограмма.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Чт ноя 10, 2011 07:33 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Пт сен 30, 2011 18:47
Сообщения: 31
а вы с тренером занимаетесь? или на как попало? :grin:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Чт ноя 10, 2011 14:33 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2011 01:56
Сообщения: 62
Откуда: Москва
Неделя это очень мало чтобы делать какие-то выводя. нужно как минимум позаниматься месяца три чтобы увидеть самый маленький результат.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Пт ноя 11, 2011 07:45 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Пт сен 30, 2011 18:47
Сообщения: 31
ТатьянаМ писал(а):
Неделя это очень мало чтобы делать какие-то выводя. нужно как минимум позаниматься месяца три чтобы увидеть самый маленький результат.


дадада и через 3 месяца я лично удивилась откуда прибавка в весе.. оказывается, мышечная масса наросла немого... надо еще и кушать по меньше, а я наоборот, думала что все в фитнесе сжигается и аппетит поэтому усилился )
потом заплатила тренеру и он все объяснил .. что и как правильно делать, очень много полезных советов дал.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Пт ноя 11, 2011 23:38 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 21, 2011 23:43
Сообщения: 26
конечно, мышечная масса растет, а она тяжелее жира)) так что все хорошо! продолжайте в том же духе!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Чт ноя 17, 2011 11:41 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2011 01:56
Сообщения: 62
Откуда: Москва
Наверное не правильно занимались, если мышечная масса наросла. Не те нагрузки, не тот комплекс упражнений.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Пн ноя 21, 2011 22:24 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 21, 2011 21:46
Сообщения: 28
Откуда: Москва
ТатьянаМ писал(а):
Наверное не правильно занимались, если мышечная масса наросла. Не те нагрузки, не тот комплекс упражнений.

Почему же неправильно? Мне кажется, что если ты вообще тренируешь свои мышцы, то они в любом случае немного нарастут. Вопрос просто в том, будут ли они сильно идти в рост или же все ограничится небольшими изменениями.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занялась фитнесом, худею, а вес не падает
СообщениеДобавлено: Пн ноя 21, 2011 22:26 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 21, 2011 21:46
Сообщения: 28
Откуда: Москва
histerica писал(а):
надо еще и кушать по меньше, а я наоборот, думала что все в фитнесе сжигается и аппетит поэтому усилился )
потом заплатила тренеру и он все объяснил .. что и как правильно делать, очень много полезных советов дал.


кушать надо при этом правильно.
когда вы занимаетесь фитнесом, то после тренировки необходим станка минералки и фрукт.
а днем в обед нужно съедать обязательно белковую пищу. то есть мясо. можно не жирное.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.488s | 12 Queries | GZIP : Off ]