kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
Появилась бессонница http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=30&t=8344 |
Страница 3 из 4 |
Автор: | снежка35 [ Вт окт 04, 2016 21:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
tatianaV, месяца три точно уже прошло после лечения. Я по инструкции тоже месяц пила. Я спать буквально сразу же стала нормально, но знакомая посоветовала месяц допить как положено. Сейчас эффект сохранился, также хорошо сплю и без таблеток, бессонница не возвращалась. |
Автор: | Vanilinka [ Ср окт 05, 2016 22:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Девочки, мелаксен без рецепта продается или к врачу нужно идти? С коллегой сегодня разговорились на эту тему, говорит тоже им бессоницу вылечила, но вот не помнит по рецепту брала или нет. |
Автор: | снежка35 [ Пт окт 07, 2016 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Vanilinka, лучше все-таки к врачу сходить, хотя бы на консультацию. Продается-то мелаксен без рецепта, но там есть противопоказания, как у любого лекарства. Ну или хотя бы инструкцию почитайте. |
Автор: | OlgaOlga [ Пн ноя 21, 2016 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Можно травки успокоительные попить. Плюс физическая нагрузка и свежий воздух. Комнату перед сном тоже нужно проветривать. |
Автор: | Солнышка [ Вт дек 06, 2016 09:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Я тоже за натуральные травки. Настойка валерьянки или пустырника замечательно помогает, плюс хорошая прогулка перед сном и теплый душ. |
Автор: | Peppi_Lum [ Вс дек 18, 2016 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
В настойке пустырника скорее спирт помогает :))) |
Автор: | Лилиана [ Пт мар 10, 2017 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Вообще, как мне кажется, с такой проблемой лучше обращаться к психотерапевту. Если вас смущает первая часть слово психотерапевт, то можно сходить в центр восстановительной медицины, на консультацию к психологу. Скорее всего, есть какая-то проблема, которую вы не видите, а психолог это обнаружит и корень проблемы вытащит.... у меня так было. После этого все меняется. |
Автор: | ElizavetaD [ Вт ноя 21, 2017 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
У меня муж и травки пил и таблетки ему прописывали, но регулярным сон так и не стал после этого. Я много читала разных статей и отзывов и нашла психолога Зою Веретенникову, которая специализировалась на психосоматических заболеваниях, в том числе и бессоннице. Мужа было тяжело уговорить, но он всё таки пошел к ней и уже через несколько консультаций сон у него стал более крепким, а спустя пару месяцев бессонница прошла вовсе. |
Автор: | ostlobok [ Ср дек 27, 2017 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Я вот за день напереживаюсь на работе, уснуть не могу. Лежу, лежу час и никак. потом иду, ставлю чайник, пью травяной чай с вареньем и через минут - глубокий сон. Чудеса |
Автор: | Саша Дробахо [ Чт дек 28, 2017 01:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
ostlobok писал(а): Я вот за день напереживаюсь на работе, уснуть не могу. Лежу, лежу час и никак. потом иду, ставлю чайник, пью травяной чай с вареньем и через минут - глубокий сон. Чудеса У меня такая проблема. Я сейчас в декрете и вскоре подумываю искать работу. Но мы ли двояки. С одной стороны это интересно и хочется, то есть положительные мысли, а с другой - страшно. И вот почему. Когда я работала на прошлой работе, посменно, то у меня были проблемы с засыпанием . Перед каждой новой сменой я могла не спать пол ночи, даже иногда до утра . Потом шла в таком стостоянии на работу .в выходные спала нормально. Пробовала травки успокаивающие и таблетки невролог выписывал , ничего не помогало толком. Не хотелось бы повторения подобного. |
Автор: | Камелия [ Вс апр 22, 2018 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
sindy писал(а): Бессонница от расшатанных нервов и стресса... Переживаете наверное из-за чего-то очень сильно... маняшка писал(а): что-то надо попить успакаивающее Мне афобазол очень помог, но его пить надо недели три-четыре... нервы в порядке стали и тревожность пропала, а то на нервной почве спать могла только часа четыре в сутки не больше. Еще надо бывать побольше на свежем воздухе... Я раньше сама постоянно пила Афабозол. Меня отучили. Они очень сильные, да и организм привыкает. Нужно найти причину и убрать. А может просто начать по-другому реагировать на обстоятельства. |
Автор: | Гвоздика [ Пн апр 23, 2018 07:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Думаю, без помощи специалиста здесь не обойтись. Нужно сходить к психологу или сдать анализы. Да и начать искать причины для радости. Может перед сном принять успокаивающую ванну. Выпить молоко с медом. Говорят, что помогают. |
Автор: | Краля [ Пн апр 23, 2018 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Такое состояние может быть от недостатка витамина Д. Начните пить аквадетрим. 4 капли в сутки. Витамин улучшит физическое состояние, улучшит сон. Только, в любом случае, почаще бывайте на солнце. |
Автор: | Камелия [ Пн апр 23, 2018 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Так ведь сейчас и так весна. Солнца все больше и больше. Какая необходимость принимать что-то дополнительно? |
Автор: | Краля [ Пн апр 23, 2018 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Появилась бессонница |
Конечно, весеннее солнышко радует. Но оно не восполняет нашу потребность в витамине. Наше питание, экология, да и климат не дает нам нужное количество. Поэтому для поднятия мышечного тонуса, от хронической усталости витамин Д и назначают |
Страница 3 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |