kosmetichka.ru
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/

Появилась бессонница
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=30&t=8344		 Страница 1 из 4
Автор:  Фея Мечты [ Чт окт 27, 2011 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Появилась бессонница
Дамы у меня последнюю неделю жуткая проблема - появилась бессонница. Спасть я хочу только после 5 утра. А на работу просыпаться в семь.
И так уже вот с понедельника. Как быть? Я из-за этого весь день вареная и убитая. Мало-мальски прихожу в себя только после шести вечера.
Замучалась.
Автор:  arlekina [ Пт окт 28, 2011 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Возьмите день выходного и просто отоспитесь. Вам нужно привести свой график в порядок. Выспитесь, отключите телефоны и выпейте перед сном успокоительного (или снотворного). А по-другому - никак.
Автор:  НадюЖка [ Сб окт 29, 2011 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Фея Мечты писал(а):
Дамы у меня последнюю неделю жуткая проблема - появилась бессонница. Спасть я хочу только после 5 утра. А на работу просыпаться в семь.
И так уже вот с понедельника. Как быть? Я из-за этого весь день вареная и убитая. Мало-мальски прихожу в себя только после шести вечера.
Замучалась.

Знаете, я где-то когда-то читала, что одна бессонная ночь - это трое суток на то, чтобы прийти в себя. Поэтому на скорый приход в норму не рассчитывайте.
Пейте успокоительные днем и снотворные на ночь. И спите. Обязательно спите.
Автор:  очень большая СОНЯ [ Вс окт 30, 2011 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Фея Мечты писал(а):
Дамы у меня последнюю неделю жуткая проблема - появилась бессонница. Спасть я хочу только после 5 утра. А на работу просыпаться в семь.
И так уже вот с понедельника. Как быть? Я из-за этого весь день вареная и убитая. Мало-мальски прихожу в себя только после шести вечера.
Замучалась.

возможно, что вы человек зависимый от магнитных бурь и солнечной активности.
В сентябре этом когда всплески на солнце были, то я вообще спать не могла. И днем как живой труп ходила.
А может вы перенервничали где сильно? С такого тоже бывает.
Автор:  Кутозова Жанна [ Вт ноя 01, 2011 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
А я вам посоветую алкоголь. НЕ МНОГО! Достаточно бокал шампанского или рюмочку коньяка. То, что вы любите. Это расслабит ваши нервы и вы сможете легко уснуть.
Просто успокоительные нужно принимать постоянно, а вот это средство разовое.
Не увлекайтесь только. И ТОЛЬКО после еды.
Автор:  Лина [ Чт фев 02, 2012 09:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
У меня была такая проблема просто так. Вдруг ни с того, ни с сего начала спать чере 2 дня. То есть 2 дня не сплю, а один просто вырубаюсь от такого безумного недосыпа. А следующие 2 дня опять не сплю. Это был какой-то ужас ! Я срочно начала искать решение.
Таблетки пить не хотелось, а тем более что-то сильное. Это для меня значит создать себе лишнюю проблему со здоровьем. В общем нашла Нерво-вит. Помог мне с 1-го же раза! Начала отлично засыпать, высыпаться, прошли заодно головные боли и редкие, но неприятные ночные судороги ног.
У кого есть бессонница очень рекомендую попробовать.
Автор:  HappyLika [ Чт фев 02, 2012 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
На меня очень часто такое накатывает. Мне в принципе трудно рано лечь спать. А тут раньше 2х не могу и не хочу спать, а вставать в 8 утра. Весь день потом вареная и убитая, а вечером все-равно не ложусь пораньше, не могу и все тут.
Автор:  dimapwt1 [ Вс фев 05, 2012 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Очень помогает перед сном выпитая чашка чая с мёдом.
Автор:  маняшка [ Пн фев 06, 2012 01:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
что-то надо попить успакаивающее! мне врачиха простой барбовал прописывала.
Автор:  Zhuzha [ Вт фев 07, 2012 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Мне в таких случаях никакие успокаивающие не помогают. Пока у организма этот бзик не пройдет сам, заснуть никак не получается. Порой по 2 недели мучаюсь. А потом вдруг раз, и начинаю засыпать совершенно нормально. А детям моим теплое молоко с медом помогает просто волшебным образом! Выпили и через 10 минут просто без задних ног дрыхнут!) Мне бы так!
Автор:  sindy [ Вс апр 08, 2012 02:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Бессонница от расшатанных нервов и стресса... Переживаете наверное из-за чего-то очень сильно...
маняшка писал(а):
что-то надо попить успакаивающее

Мне афобазол очень помог, но его пить надо недели три-четыре... нервы в порядке стали и тревожность пропала, а то на нервной почве спать могла только часа четыре в сутки не больше. Еще надо бывать побольше на свежем воздухе...
Автор:  Солнышка [ Чт апр 19, 2012 23:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Я тоже афобазол пробовала - вполне годится, но только если уснуть не можешь из-за какого-то стресса, если же бессонница вот так сама по себе и в привычку вошла - не помогает уже. Мне помог невропатолог, поэтому - лучше все-таки начинать с врача, когда успокаивающие чаи и лекарства без рецепта уже не помогает.
Автор:  Таня Бондаренко [ Пт апр 20, 2012 00:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Мне помогает уснуть успокаивающий чаек на ночь))). Кстати, рюмка коньяка тоже вариант)))
Автор:  Виктория [ Вс апр 29, 2012 23:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Фея Мечты писал(а):
Дамы у меня последнюю неделю жуткая проблема - появилась бессонница. Спасть я хочу только после 5 утра. А на работу просыпаться в семь.
И так уже вот с понедельника. Как быть? Я из-за этого весь день вареная и убитая. Мало-мальски прихожу в себя только после шести вечера.
Замучалась.

Думаю, что это больше нервное и нужно просто хорошо выспаться.
Автор:  Haribda [ Вс май 27, 2012 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Появилась бессонница
Моя мама шила себе подушку, которую набила сухими травами (шалфей, пустырник и мелисса). У нее была очень серьезная бессонница - не спала по несколько месяцев. Подушка вроде помогала немного вздремнуть.
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/