kosmetichka.ru
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/

Курение. Как бросить?
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=30&t=8315
Страница 1 из 4

Автор:  Анютины Глазки [ Чт окт 20, 2011 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Курение. Как бросить?

Я понимаю, что курение - это плохо. А сигареты в моей сумочке вот уже около 5 лет. Девушки, подскажите и помогите - как можно бросить курить? Реально для меня это важная проблема.

Автор:  Кутозова Жанна [ Пт окт 21, 2011 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Не знаю, мне кажется, что здесь ни в коем случае нельзя отказываться от сигарет по чуть-чуть. нужно - раз и все.
И пять же - для этого нужно иметь хорошую силу воли или цель.
У вас есть цель? Или вы просто не хотите больше курить?

Автор:  НадюЖка [ Пт окт 21, 2011 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Анютины Глазки писал(а):
Я понимаю, что курение - это плохо. А сигареты в моей сумочке вот уже около 5 лет. Девушки, подскажите и помогите - как можно бросить курить? Реально для меня это важная проблема.

Ну сейчас вроде есть какие-то электронные сигареты. Их используют и те, кто хочет бросить курить, и те, кто хочет курить в общественных местах - тогда дыма не будет. Вреда окружающим меньше.

Автор:  arlekina [ Пт окт 28, 2011 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

НадюЖка писал(а):
Ну сейчас вроде есть какие-то электронные сигареты. Их используют и те, кто хочет бросить курить, и те, кто хочет курить в общественных местах - тогда дыма не будет. Вреда окружающим меньше.

У меня знакомый пробовал при помощи таких бросить курить. Говорит, что не фига. Ты переходишь просто на чистый никотин.
Хотя вреда от таких сигарет меньше - нет смол, нет вредных испарений.
Просто сам наркотик - и все.

Автор:  Mrs Garry [ Вс окт 30, 2011 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Анютины Глазки писал(а):
Я понимаю, что курение - это плохо. А сигареты в моей сумочке вот уже около 5 лет. Девушки, подскажите и помогите - как можно бросить курить? Реально для меня это важная проблема.

Подруга когда-то бросал атак - сперва сократила количество потребляемых сигарет в двое. Потом опять в двое, когда эффект закрепился относительно. Хотя здесь же постоянно нужно больше и больше этого никотина...
Она бросала долго - с пол года. Но с тех пор уже три года - ни-ни.

Автор:  АлинкА [ Пн окт 31, 2011 23:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Знаете, когда вы собираетесь бросать курить, вы главное психологически себя к этому подготовьте. Начните прием антидепрессантов, так как из-за отказа от курения у вас будут очень сильные перепады настроения и возможно что даже депрессия.

Автор:  solotaj [ Вт ноя 01, 2011 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Курение это привычка, а чтобы бросить курить необходима сила воли. Лучше бросать постепенно, лишать сразу организм никотина к избытку которого он привык нельзя это отражается на психике. Уменьшая количество сигарет ежедневно надо кушать овощи в которых присутствует никотин, по моему в синеньких баклажанах он есть. Перейдите на более легкие сигареты если курите крепкие.

Автор:  Slava [ Вт ноя 01, 2011 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

solotaj писал(а):
Курение это привычка, а чтобы бросить курить необходима сила воли. Лучше бросать постепенно, лишать сразу организм никотина к избытку которого он привык нельзя это отражается на психике. Уменьшая количество сигарет ежедневно надо кушать овощи в которых присутствует никотин, по моему в синеньких баклажанах он есть. Перейдите на более легкие сигареты если курите крепкие.

К сожалению, переход с крепких на легкие мало что дает. Потому что количество смол и гадостей, попадающих в организм, ничуть не уменьшается от цифрах на сигаретах.

Автор:  Korol [ Чт дек 01, 2011 02:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

По-моему нужно бросать на раз. Да, будет тяжко, но это можно перенести. Ещё никто не умер.Люди наркотики бросают и ничего.

Автор:  TaMaRa [ Чт дек 01, 2011 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Я тоже считаю, что если ты решил бросить, то нужно взять и бросить. говорят, что когда человек отказывается от сигареты, то уже фактически через 48 часов в его крови не остается никотина.

Автор:  КатаРИНА [ Пт дек 02, 2011 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Если вы давно курите, несколько раз уже бросали, но так и не смогли - то у вас вряд ли получится. Смиритесь с вашим недостатком - вы курильщик. Но обезопасьте только себя по возможности от проблем со здоровьем, связанных с курением.

Автор:  Barbara [ Пт мар 23, 2012 01:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

АлинкА писал(а):
из-за отказа от курения у вас будут очень сильные перепады настроения

что правда то правда... проверила на себе... Я когда курить бросала - настолько нервы расшатались, что просто сердечная невралгия началась, сердце почти постоянно кололо... если бы не афобазол, я его курсом пропила, совсем туго пришлось бы... и еще я пустырник заваривала...

Автор:  Маришка777 [ Сб мар 31, 2012 15:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Анютины Глазки писал(а):
Я понимаю, что курение - это плохо. А сигареты в моей сумочке вот уже около 5 лет. Девушки, подскажите и помогите - как можно бросить курить? Реально для меня это важная проблема.


Не курю уже год. :D Мне помогли бросить курить в центре "ТраДиТ"(служба "Преображение"), ведь бросить курить самой не получалось... Пробовала бросить курить разными способами, но ничего не помогало. Я поняла, что самой мне не справиться, ведь курение- это не только физиологическая, но и психологическая зависимость.Именно поэтому обратилась за помощью к психотерапевтам. Сейчас я счастлива :grin:

Автор:  mila [ Вс апр 01, 2012 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

Мне кажется необходимо просто реально захотеть это сделать, лично я так бросила:)

Автор:  ksanka [ Вт апр 03, 2012 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение. Как бросить?

А желание вообще у вас есть бросить? Или это только баловство?

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/