kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
Курение. Как бросить? http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=30&t=8315 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Анютины Глазки [ Чт окт 20, 2011 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Курение. Как бросить? |
Я понимаю, что курение - это плохо. А сигареты в моей сумочке вот уже около 5 лет. Девушки, подскажите и помогите - как можно бросить курить? Реально для меня это важная проблема. |
Автор: | Кутозова Жанна [ Пт окт 21, 2011 21:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Не знаю, мне кажется, что здесь ни в коем случае нельзя отказываться от сигарет по чуть-чуть. нужно - раз и все. И пять же - для этого нужно иметь хорошую силу воли или цель. У вас есть цель? Или вы просто не хотите больше курить? |
Автор: | НадюЖка [ Пт окт 21, 2011 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Анютины Глазки писал(а): Я понимаю, что курение - это плохо. А сигареты в моей сумочке вот уже около 5 лет. Девушки, подскажите и помогите - как можно бросить курить? Реально для меня это важная проблема. Ну сейчас вроде есть какие-то электронные сигареты. Их используют и те, кто хочет бросить курить, и те, кто хочет курить в общественных местах - тогда дыма не будет. Вреда окружающим меньше. |
Автор: | arlekina [ Пт окт 28, 2011 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
НадюЖка писал(а): Ну сейчас вроде есть какие-то электронные сигареты. Их используют и те, кто хочет бросить курить, и те, кто хочет курить в общественных местах - тогда дыма не будет. Вреда окружающим меньше. У меня знакомый пробовал при помощи таких бросить курить. Говорит, что не фига. Ты переходишь просто на чистый никотин. Хотя вреда от таких сигарет меньше - нет смол, нет вредных испарений. Просто сам наркотик - и все. |
Автор: | Mrs Garry [ Вс окт 30, 2011 22:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Анютины Глазки писал(а): Я понимаю, что курение - это плохо. А сигареты в моей сумочке вот уже около 5 лет. Девушки, подскажите и помогите - как можно бросить курить? Реально для меня это важная проблема. Подруга когда-то бросал атак - сперва сократила количество потребляемых сигарет в двое. Потом опять в двое, когда эффект закрепился относительно. Хотя здесь же постоянно нужно больше и больше этого никотина... Она бросала долго - с пол года. Но с тех пор уже три года - ни-ни. |
Автор: | АлинкА [ Пн окт 31, 2011 23:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Знаете, когда вы собираетесь бросать курить, вы главное психологически себя к этому подготовьте. Начните прием антидепрессантов, так как из-за отказа от курения у вас будут очень сильные перепады настроения и возможно что даже депрессия. |
Автор: | solotaj [ Вт ноя 01, 2011 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Курение это привычка, а чтобы бросить курить необходима сила воли. Лучше бросать постепенно, лишать сразу организм никотина к избытку которого он привык нельзя это отражается на психике. Уменьшая количество сигарет ежедневно надо кушать овощи в которых присутствует никотин, по моему в синеньких баклажанах он есть. Перейдите на более легкие сигареты если курите крепкие. |
Автор: | Slava [ Вт ноя 01, 2011 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
solotaj писал(а): Курение это привычка, а чтобы бросить курить необходима сила воли. Лучше бросать постепенно, лишать сразу организм никотина к избытку которого он привык нельзя это отражается на психике. Уменьшая количество сигарет ежедневно надо кушать овощи в которых присутствует никотин, по моему в синеньких баклажанах он есть. Перейдите на более легкие сигареты если курите крепкие. К сожалению, переход с крепких на легкие мало что дает. Потому что количество смол и гадостей, попадающих в организм, ничуть не уменьшается от цифрах на сигаретах. |
Автор: | Korol [ Чт дек 01, 2011 02:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
По-моему нужно бросать на раз. Да, будет тяжко, но это можно перенести. Ещё никто не умер.Люди наркотики бросают и ничего. |
Автор: | TaMaRa [ Чт дек 01, 2011 22:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Я тоже считаю, что если ты решил бросить, то нужно взять и бросить. говорят, что когда человек отказывается от сигареты, то уже фактически через 48 часов в его крови не остается никотина. |
Автор: | КатаРИНА [ Пт дек 02, 2011 22:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Если вы давно курите, несколько раз уже бросали, но так и не смогли - то у вас вряд ли получится. Смиритесь с вашим недостатком - вы курильщик. Но обезопасьте только себя по возможности от проблем со здоровьем, связанных с курением. |
Автор: | Barbara [ Пт мар 23, 2012 01:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
АлинкА писал(а): из-за отказа от курения у вас будут очень сильные перепады настроения что правда то правда... проверила на себе... Я когда курить бросала - настолько нервы расшатались, что просто сердечная невралгия началась, сердце почти постоянно кололо... если бы не афобазол, я его курсом пропила, совсем туго пришлось бы... и еще я пустырник заваривала... |
Автор: | Маришка777 [ Сб мар 31, 2012 15:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Анютины Глазки писал(а): Я понимаю, что курение - это плохо. А сигареты в моей сумочке вот уже около 5 лет. Девушки, подскажите и помогите - как можно бросить курить? Реально для меня это важная проблема. Не курю уже год. Мне помогли бросить курить в центре "ТраДиТ"(служба "Преображение"), ведь бросить курить самой не получалось... Пробовала бросить курить разными способами, но ничего не помогало. Я поняла, что самой мне не справиться, ведь курение- это не только физиологическая, но и психологическая зависимость.Именно поэтому обратилась за помощью к психотерапевтам. Сейчас я счастлива |
Автор: | mila [ Вс апр 01, 2012 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
Мне кажется необходимо просто реально захотеть это сделать, лично я так бросила:) |
Автор: | ksanka [ Вт апр 03, 2012 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Курение. Как бросить? |
А желание вообще у вас есть бросить? Или это только баловство? |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |