kosmetichka.ru
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/

Сколиоз позвоночника
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=30&t=8258		 Страница 1 из 1
Автор:  Slava [ Пт окт 07, 2011 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Сколиоз позвоночника
У меня недавно обнаружен небольшой сколиоз в правую сторону. Врач прописал курс массажа, но его реально нет времени пройти. Может есть какие-то иные методы?
Автор:  Неуловимая [ Вс окт 09, 2011 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз
в бассеин можно походить, хотя на это тоже время нужно.
Дома можно лечебной физкультурой\йогой позаниматься
Автор:  Девочка Алиса [ Вс окт 09, 2011 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз
Лучше найдите время на массаж. Пол часа через день и так - десять сеансов. И будете как новенькая.
А еще - всякие корсеты есть - в аптеках их много продается.
Автор:  Uliana [ Чт окт 13, 2011 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз
Slava писал(а):
У меня недавно обнаружен небольшой сколиоз в правую сторону. Врач прописал курс массажа, но его реально нет времени пройти. Может есть какие-то иные методы?

Я точно знаю чего вам нельзя делать пока - висеть на турниках. Сама просто недавно лечилась от подобного - точно помню про запрет.
А вообще - обычно массажем только его и можно исправить. И лечить - а то он ведь ухудшиться может((
Автор:  Milochka [ Пт окт 14, 2011 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз
Какой массаж девочки? Вы что? Только ЛФК. Если он небольшой, то тем более. Можно и дома делать, там не много упражнений. Пожвижность позвоночника это главное!
Нужно укреплять мышцы спины.
Автор:  IliNa [ Пт окт 14, 2011 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз
Milochka писал(а):
Какой массаж девочки? Вы что? Только ЛФК. Если он небольшой, то тем более. Можно и дома делать, там не много упражнений. Пожвижность позвоночника это главное!
Нужно укреплять мышцы спины.


смотря какой сколиоз.
И не все упражнения можно при искривлении. Например нельзя делать рывки руками и потягиваться тоже нельзя.
А массаж обязательно!
Автор:  Солнечный Лучик [ Сб окт 15, 2011 12:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз
хм, когда у моей подруги обнаружилось небольшое искривление, то она исправила его путем восточных танцев.
А еще и фигуру этим немного подкорректировала.
Автор:  Slava [ Сб окт 15, 2011 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз позвоночника
Хм, спасибо девочки. Я пока ограничилась покупкой поддерживающего корсета, но, если честно, что-то как-то он сильно не удобный...
Немного разгружусь с работой - попробую и ЛФК, и массаж.
Надеюсь, что сильно хуже к этому времени не сделаю.

Не знаете, насколько сильное искривление можно вылечить?
Автор:  Элэн [ Сб окт 15, 2011 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз позвоночника
Slava писал(а):
Хм, спасибо девочки. Я пока ограничилась покупкой поддерживающего корсета, но, если честно, что-то как-то он сильно не удобный...
Немного разгружусь с работой - попробую и ЛФК, и массаж.
Надеюсь, что сильно хуже к этому времени не сделаю.

Не знаете, насколько сильное искривление можно вылечить?



Он неудобный, потому что вы пытаетесь не спину под него подстроить, а его под вашу спину. Это тяжело сперва.
Насколько сильное искривление? Точно не помню, но там вроде много всяких категорий и из них только две последние что ли не поддаются коррекции.
Автор:  Zhuzha [ Ср янв 25, 2012 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз позвоночника
Какая разбежка во мнениях.. Мне когда-то врач, наоборот, при сколиозе на турнике висеть сказала. Давно это было дело, может теперь новые веяния какие-то. Массаж тоже назначала. А еще помню ,упражнение сказала делать - ползать на коленках по кругу. Сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Минут по 5 в каждую сторону.
Автор:  ona [ Сб фев 18, 2012 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз позвоночника
Правда, сколько людей-столько мнений. Мне неделю назад тоже поставили искривление позвоночника, но врач сказала что массаж в этом деле не помощник. Самое главное это самоконтроль. И ЛФК. На счет самоконтроля - врач сказала, что сейчас придумали такой небольшой корректор, с монетку, клеишь его на спину, и когда сгибаешься он вибрирует.Таким образом учишься держать спину прямо. Осаночкин или осанкин называется, не запомнила. Но по моему интересное изобретение. Может кто-нибудь из вас уже попробовал? интересно как он на деле работает
Автор:  fdana [ Ср июл 25, 2012 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз позвоночника
Да, какие тут методы? Если есть искривление, то тут ничем не исправишь, только можно облегчить боль, ну смотря какая у вас стадия
Автор:  Malvina [ Ср мар 26, 2014 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Сколиоз позвоночника
Помнится мне отец говорил висеть на турнике :) но от этого я только прибавила в росте, сколиоз с самого детства. Пару месяцев назад купила себе массажное кресло iRest, помогает восстановиться не только физически, но и морально. После сеансов появляется ощущение будто море по колено, легкость по всему телу, а на счет спины я даже не задумываюсь, по-моему всё прекрасно)
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/