А я делаю мед, лимон, изюм, курага, чернослив - на период осень, зима, весна)

Мне Витрум Пренатал как-то не очень, не фонтан. Элевит - дороговато. Когда пила Витрум Пренатал до беременности, начинал болеть желудок, во время - все хорошо было, а после - опять стал болеть, странность такая вот. Решила попробовать другие - Lady's formula, их много разновидностей. Сначала пила для кормящих (Пренатал Оптима), а потом комплекс для здоровья волос, ногтей и кожи. Хорошо переносятся, эффект тоже есть. Сейчас хочу попробовать или Нестареющая кожа, или Антистресс.

Многие пишут, что Витрум отличные витамины, а мне вот не подошли, чувствовала постоянную тошноту. Мне врач их посоветовала, потому что последнее время чувствую усталость, еще и волосы стали выпадать, ногти слоятся. Вот теперь и не знаю, какие бы витамины выбрать, а то скоро без волос и без ногтей останусь.

Вы знаете, у меня была такая же проблема, особенно меня беспокоили волосы. Они выглядели совсем безжизненными, да и ногти оставляли желать лучшего. Мне посоветовали пропить витаминно-минеральный комплекс ЛедиС на растительной основе. У каждого, конечно, организм индивидуальный, но мне они подошли - и ногти перестали слоиться и волосы ожили.

была в пятницу у врача, снова спрашивала про необходимость пить витамины во 2 триместре. врач снова сказала, что не надо пихать в себя мультикомплекс и сказала продолжать пить цодомарин и фольку. вот и все. и я с ней таки согласна.

Если у Вас есть возможность сейчас разнообразить свое питание, включить в рацион фрукты и овощи (хотя в качестве овощей, которые продают в магазинах, приходиться сомневаться), кушать мясо и рыбу, то можно и отказаться от приема витаминов. Хотя, я бы все-таки принимала витамины, ведь сейчас весна, организм и так истощен, а еще и беременность.

cvetohek
А как долго Вы принимали эти витамины, прежде чем стал результат заметный? Действительно ли они только на растительной основе? Никаких побочных реакций при приеме не наблюдали?

Zhuzha , витамины ЛедиС на растительной основе, их и беременным прописывают. Принимала я их около 2-х месяцев, побочных и аллергических реакций не было.

стараюсь разнообразить ежедневный рацион и питаться грамотно. да)

Это хорошо, что питаетесь правильно, но я бы посоветовала все-таки подумать о витаминах. Ведь не всегда питанием можно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

мы с гинекологом это уже обсуждали. лишние витамины так же опасны, как и авитаминоз. я пью фольку и йодомарин (по анализам показано). остальное считаем лишним. посмотрим, что будет в 3 триместре. пока всего хватает. нет даже классических судорог ног, про которые все пишут на моем сроке.

Я, когда беременная была даже фольку не пила))) А вот после того, как кормить бросила, уж не знаю почему именно после, волосы посыпались, кожа какая-то сухая стала. Дело зимой было, хоть фрукты и ела, но видимо в них не было достаточного количества витаминов, необходимых моей коже. Потом начала принимать дуовит для женщин. И как-то легче стало. И волосы перестали сыпаться и кожа приобрела благородный оттенок. Так что я только "за" витамины и витаминные комплексы.

как раз после родов и окончания ГВ гормоны приходят в добеременную норму. и все, что не выпало/не вылезло за беременность и ГВ, начинает вылезать и выпадать. увы.
и да, витамины-витамины и еще раз они!

Хороший рецепт и содержит очень много витаминов.

да, отличный рецепт! я еще грецкие орехи туда добавляю.

А нам мама (свекровь) готовит настойку с меда,коньяка и алоэ. Получается очень сладкая настойка, не люблю,когда настолько приторно, но все равно стараюсь себе переубить и принимать каждое утро натощак по 1 ст.л. А еще я сейчас принимаю витаминки дуовит для женщин))) классная штука