Меня длительное время мучила бессонница, а утром как всегда на работу, какие то другие дела. Я не знала что делать, как избавиться от этой страшной заразы. Перепробовала много снотворных средств, но всё без результата. Только после того как сходила на приём к знакомому врачу, который посоветовал пропить курс препарата Нерво вит, я наконец то смогла нормально выспаться. Нерво вит это препарат который обладает успокоительным действием, в составе только травы и привыкания к нему у меня не возникло.

А мне внешние раздражители мешают спать, мне препараты не помогут. Тем более рано не могу ложиться, а приходится.

Тоже сталкивалась с бессонницей. Был у меня период, когда были огромные напряги с работой. Из-за этого сильно нервничала и не могла уснуть. Помог Афабазол. Спала как младенец.

принимаю при бесонницы нерво-вит и сплю как убитая 10 часов!

Существует множество народных средств от бессонницы. Они не вызывают привыкания и не нарушается природный ритм фаз сна. Кроме того при беременности или при детской бессоннице многие снотворные и седативные средства не рекомендуются... Надежнее попить отвар яблочной кожуры или тыквенный отвар, кому интересно - на народные средства от бессонницы ссылка у меня в профиле.

Не всегда получается народными средствами... организм то устанет, а сердечко то заведется, мне кажется, что надо лучше что-то успокоительное и легкое. Вот афобазол пила, после недели приема все нормализовалось... внутренне успокоилась, но его следует принимать длительное время, он начинает действовать, когда накапливается в организме в определенном количестве. Но в идеале надо разобраться, что нам мешает спать... то ли проблемы на работе, то ли ссора...

ноопепт пью, он при разных расстройствах НС, но я не довожу до этого, пропиваю полтора месяца и ттт, все хорошо

мне иногда помогает теплое молоко с медом. советую попробовать)

Я тоже бессоницей мучалась несколько месяцев подряд. Мне помог поход к врачу. Он мне напрописывал целый комплекс средств. Моя бессоница была вызвана сильнейшим стрессом из-за разрыва с парнем. Он прописал пить чай с ромашкой, мелисану и принимать на ночь ванны с эфирными маслами. Все в комплексе отлично помогло.

Nin4i писал(а):
> Я тоже бессоницей мучалась несколько месяцев подряд. Мне помог поход к
> врачу. Он мне напрописывал целый комплекс средств. Моя бессоница была
> вызвана сильнейшим стрессом из-за разрыва с парнем. Он прописал пить чай с
> ромашкой, мелисану и принимать на ночь ванны с эфирными маслами. Все в
> комплексе отлично помогло.
А что за мелисана такая? Меня недавно такая проблема коснулась, ночами просыпаюсь и до утра уже не могу заснуть, все время о работе думаю

Точно-эфирные масла и вправду отлично помогают при бессонице. Я перед сном люблю ванны принимать с маслом мяты или лаванды, свечей ароматических расставить, на лицо нанести масочку с водорослями, полежишь в такой ванне, так расслабишься, что потом засыпаю е два голова подушки коснется))) А когда нет сил на ванную, то меня выручает пластырь сопелка, он тоже из эфирных масел состоит, клею его на спинку кровати, дышу маслами и сплю, как младенец! А если насморк или кашель - то это вообще вещь незаменимая, ложишься спать с пластырем, а просыпаешься здоровым, ведь масло эвкалипта и камфоры, из которого он состоит обладает еще бактерицидным и противовоспалительным действием. А пахнет очень приятно, не как "звездочка", той если лечишься то потом еще долго "бабушками" пахнешь))) Еще важно не увлекаться напитками с кофеином, алкоголем и телеком пед сном, а вот хорошая книга будет очень кстати!

Bania писал(а):
> А что за мелисана такая? Меня недавно такая проблема коснулась, ночами просыпаюсь и
> до утра уже не могу заснуть, все время о работе думаю

Это натуральное растительное средство, на травках. Очень эффективное и натуральное.

Nin4i, а точно помогает то? А то я раньше только таблетками спасалась, правда за организм свой страшно, да и желудок еще начал пошаливать.

Bania писал(а):
> Nin4i, а точно помогает то? А то я раньше только таблетками спасалась,
> правда за организм свой страшно, да и желудок еще начал пошаливать.
конечно помогает. Там в составе мелисса, имбирь и т.д. это травы, проверенные многими поколениями наших предков

А что насчет противопоказаний, они есть?