kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Чт май 28, 2020 01:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 63 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Пт май 25, 2012 21:27 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 08, 2011 01:30
Сообщения: 49
Откуда: Москва
Правильное питание - очень важно. Здоровье на 75% зависит от питания. Только вот и правильное питание должно иметь под собой хороший фундамент – нормальное пищеварение и обменные процессы. Я ем утром геркулес залитый кипятком, пару фруктов, в обед у меня гречка с овощами и курицей, вечером творог, салат и активия с фруктами... И в течении дня пью побольше свежей воды. Когда начинаешь питаться правильно и поддерживаешь пищеварение, то как-то лучше себя чувствовать начинаешь.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Пн май 28, 2012 10:08 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 05, 2012 11:16
Сообщения: 116
Это же сразу слышно и чувствуется, когда что-то не так в организме, происходят какие-то сбои и изменения


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Пн май 28, 2012 19:40 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 30, 2011 11:26
Сообщения: 154
Откуда: Москва
Вот еще бы всегда понимать, что... А то иногда начинаю чахнуть - вроде ничего конкретно не болит, а общая какая-то вялость и сонливость. Хотя, в последнее время, мне кажется, причину вычислила: снижение иммунитета. Витаминов не всегда достаточно, и начинаю хватать все вирусы подряд в легкой форме. Насчет правильного питания Sindy в самую точку сказала. Если начинаю по утрам систематически актимель пить, на фрукты налегать, те же каши - состояние разительно меняется в лучшую сторону.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Пн ноя 11, 2013 15:25 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Ср июл 10, 2013 08:00
Сообщения: 32
sindy писал(а):
> Правильное питание - очень важно. Здоровье на 75% зависит от питания.
> Только вот и правильное питание должно иметь под собой хороший фундамент –
> нормальное пищеварение и обменные процессы. Я ем утром геркулес залитый
> кипятком, пару фруктов, в обед у меня гречка с овощами и курицей, вечером
> творог, салат и активия с фруктами... И в течении дня пью побольше свежей
> воды. Когда начинаешь питаться правильно и поддерживаешь пищеварение, то
> как-то лучше себя чувствовать начинаешь.

Полностью согласна с вами. Здоровье кожи-100% вообще. Поменьше жирного, точнее. важно качество жира. Растительный жир полезен, а от избытка животных жиров может нарушиться обмен веществ. Следствие-лишний вес и прыщи


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Вт ноя 12, 2013 11:49 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 24, 2012 19:04
Сообщения: 113
Особо за всем и не уследишь, стараюсь конечно, но сами понимаете, сейчас такие продукты, порой и не знаем насколько они вредны, :Angry:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Вт ноя 12, 2013 16:26 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Ср июл 10, 2013 08:00
Сообщения: 32
Знаете, я вот не покупаю с недавнего времени колбасные изделия - мяса там,мне кажется нет. а вот соли-в избытке. В тоже время лояльно отношусь к продуктам на пальмовом масле. к которым многие относятся плохо,считаю. что вредного в нём нет ничего и всё это антиреклама


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Пт ноя 15, 2013 23:12 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 24, 2012 19:04
Сообщения: 113
olgasim писал(а):
> Знаете, я вот не покупаю с недавнего времени колбасные изделия - мяса
> там,мне кажется нет. а вот соли-в избытке. В тоже время лояльно отношусь к
> продуктам на пальмовом масле. к которым многие относятся плохо,считаю. что
> вредного в нём нет ничего и всё это антиреклама
Согласна, так каждый производитель пытается донести до покупателя, что его продукт самый натуральный, но это совсем не так. Скоро начнешь сомневаться даже в выборе мяса.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Пн ноя 18, 2013 09:36 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Ср июл 10, 2013 08:00
Сообщения: 32
В Европе, США хотя бы маркировка продуктов есть. У нас просто пишут сколько жиров, углеводов, белка и калорийность-в целом. И вроде берёшь, думаешь, что всё норм, ты не перебарщиваешь. Но на самом деле надо делать жиры на насыщенные и ненасыщенные, т.к. избыток первых может привести к очень плохим последствиям для организма. Вот у макдака, например, трюк есть, они тоже общий жир указывают только, а там на самом деле 80% вредный животный насыщенный жир. И калорийность надо н конкретную порцию указывать, а не на 100г, не будешь же всё на калькуляторе рассчитывать, так с ума можно сойти)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Вс дек 08, 2013 12:22 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Пт май 08, 2009 13:23
Сообщения: 64
Продукты, это одно, а вот чем мы дышим? Да и вода у нас какая? За жизнь одного поколения изуродовали экологию. Вот об этом кричит наш организм. crying


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Вт дек 17, 2013 17:46 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 19:57
Сообщения: 157
я забила считать, сколько и чего ем. Просто на ощущения ориентируюсь. После чего-то организму лучше, после чего-то хуже.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Вт дек 17, 2013 17:50 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 19:57
Сообщения: 157
а, еще помогает максимально простые продукты есть. Творог, а не активию с кучей сахара, кур. грудку, а не готовые котлетки. ну и все в таком духе.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Пн дек 23, 2013 15:46 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Ср июл 10, 2013 08:00
Сообщения: 32
Люлюша писал(а):
> а, еще помогает максимально простые продукты есть. Творог, а не активию с
> кучей сахара, кур. грудку, а не готовые котлетки. ну и все в таком духе.

Творог люблю, но ем только обезжиренный. Вообще считаю, что не всё натуральное полезно, например молоко-натуральное, а полезен в нём только белок, молочный жир может в разы холестерин поднять


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Ср дек 13, 2017 14:00 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Ср авг 31, 2016 16:09
Сообщения: 89
Мой организм кричит о том, что ему нужен отдых и сон, иначе он просто не выдержит и сломается. Хорошо, что новогодние праздники скоро)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Сб апр 28, 2018 19:34 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 12, 2011 20:47
Сообщения: 87
Мой кричит, что нужно снижать холестерин и поддерживать сосуды, появилась одышка, сердце покалывает, холестерин больше нормы на единицу. Сейчас питаюсь по диете, которую прописала врач, принимаю кардиоактив таурин и рыбий жир) за полгода скинула 11 кг, холестерин уменьшился, чувствовать себя стала намного лучше)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: О чем кричит ваш организм?!
СообщениеДобавлено: Пт май 11, 2018 14:01 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Сб ноя 18, 2017 00:34
Сообщения: 38
Меня перед простудой на соленое тянет )) Просто увеличиваю соль, не могу так хочу. Я так понимаю соль помогает бороться с вирусами


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 63 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.739s | 11 Queries | GZIP : Off ]