Ну и вкусно и некалорийно

Да-да...а главное как полезно...

devo4ki ya v nedoumenii,delo v tom 4to na levoy noge u menya kakie to neponatnie patna na nogax,xodila k kojnomu,on propisal maz,ona ne pomogla,on daje ne znal 4to eto,tak u nas vra4ey v baku normalnix net...eti shtu4ki na nogax rozovatie i oni shelushatsa i 4e6utsa,4to eto mojet bit?

milena с врачами везде проблема сходите к другому дерматологу. Я себя лечила, 2-х врачей сменила, и только потом мне помогли. Я думаю, со слов не стоит воспринимать всерьёз диагнозы и лечение, предположения. Сначало хорошая консультация, где вами будут интересоваться, потом анализы, на основе котрых можно делать ыводы.
Может аллергия... но обязательно нужно знать на что именно. Обследуйтесь!

А от чего хрустят кости? Я и сама стала замечать... и врач мне сказал. Но только не ответил почему. Спрошу ещё раз сегодня... Кальция нехватает что ли?

da alergiya vradli...no vse ravno spasibo

спроси. но вообще смотря где хрустят

Суставы. Колнени, бёдра, голеностопы, плечевые.
Позвоночник иногда... но это отдельная песня.

вообще мне когда массаж делают, шея хрустит... и массажист говорит, что типа слабое типо все... и захрясло у мен от сидячей работы. Так что регулярный массаж и кальций... и все супер

Олеся правильно написала, необходимо обследование...серьезная консультация...я конечно могу дать предположение что это "грибок", но что это тебе даст? ничего...лучше искать хороших врачей...не обязательно в Баку...желаю удачи!!

насчет массажа и кальция, девочки вы молодцы!! Все правильно!! это укрепление и закаливание....летом бы хорошо спортом позаниматься...

А почему лето,летом уже надо быть в форме,тка что начинай уже

я имею ввиду спорт такой, как пробежка или что-то в этом духе...а пока погода не позволяет...а летом места больше....к тому же еще и речка-заколяет пресс и мышцы рук, и ног(смотря кто как плавает)

Незнаю почему от массажа хрустит, мне муж массаж делает расслабляющий - ничего не хрустит. Я раньше мануалку масажем звала, может и вы тоже это так же называете? Но это разные вещи, и от мануальной терапии хрустит, как сучки под ногами. Но так и должно быть, всё таки вправляют позвонки.
Кстати, хрустеть кроме суставов и нечему. Тоесть, сами кости не хрустят

А у врача я сегодня спросила. Он считает, что у меня хруст идёт от нагрузок на суставы, в следствии моего остеохондроза. А хруст начался после обострения больного позвончника И если суставы ещё и побаливают, надо смазывать не менее 2-х недель, 2 раза на день мазью, мне прописали финальгель какой-то, непомню как правильно.
Я так поняла, что хруст никак не убрать, особых усилий не приложишь. Но это мнение врача. А я вот тоже считаю, что кальций очень необходим в таком деле.Если не укреплять кости, которые под угрозой, они рассыпятся.+ умеренный спорт

нет. я именно массаж называю. я пребываю в мед.среде с рождения и смогу отличить мануальную терапию от массажа