ilona писал(а):
Но то, что красота изнутри это однозначно, вернее и изнутри и снаружи. Поэтому ни от чего не стоит отказываться, все ради красоты.
от правильно ухода, конечно, нельзя отказываться, но внешний уход должен компенсировать последствия окружающей среды, а не создавать маску. Основное необходимо получать из пищи. Ведь состояние кожи - это только симптом дефицита витаминов, и это значит что организму их сейчас не хватает. Если вы кинетесь ухаживать за лицом, а не решать проблему усвоения витаминов, то последствия могут быть страшнее тусклой кожи. Ведь нехватка того же витамина В6... это не только проблемы с кожей, это проблемы с настроением и усвоением витаминов, того же железа, а это уже гемоглобин, а если потянется проблемы с цинком, то это уже незаживающие ранки.Так что без здорового кишечника красивой кожи не будет и витабиотики тут в помощь.