| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| Сделай паузу - скушай... что? http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=3&t=9956 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | ГолубУшка [ Ср окт 07, 2015 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
Люлюша писал(а): Проросшие ростки маша — 30 рублей огромный пакет в АШАНе, типа семечек на вкус, а калорий — ноль! мое открытие прямо, их еще в салат можно Надо глянуть. А вообще для меняполезный перекус - эт окапустный салатик. Вот только часто лениво бывает его крошить:) |
|
| Автор: | sobacaya [ Вс окт 25, 2015 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
Интересный вопрос. Что нужно есть чтобы похудеть? Голодание и еще раз голодание. |
|
| Автор: | ГолубУшка [ Сб ноя 14, 2015 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
sobacaya писал(а): Интересный вопрос. Что нужно есть чтобы похудеть? Голодание и еще раз голодание. Вообще-то специалисты так не считают. Рано или поздно из голодания нужно будет выходить, и очень большой риск вернуть все, что было скинуто :(. |
|
| Автор: | Alinka123 [ Пт ноя 20, 2015 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
самый лучший перекус - это фрукт |
|
| Автор: | PuPa [ Ср апр 13, 2016 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
Я либо фрукты ем,либо овсяное фитнес печенье.сама его делаю.надолго чувство голода удаляет |
|
| Автор: | rodnichok [ Сб апр 30, 2016 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
Как по мне, то для перекуса идеальны батончики, мюсли. Я затариваюсь заранее в аптеке Леовитовскими батончиками или кашками / супами быстрого приготовления и перекусываю в течение дня. Очень быстро готовится, экономно, и насыщаешься небольшой порцией. Постепенно желудок уменьшается и вообще контролировать аппетит проще становится. |
|
| Автор: | Labutenka [ Пн май 02, 2016 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
Не наедаюсь я батончиками, но супы Леовит мне нравятся. Еще на тренировки беру охлажденный чай Похудин в бутылке (заранее завариваю и остужаю), тренироваться тогда получается продуктивнее, жажду утоляет хорошо. |
|
| Автор: | rodnichok [ Вт май 03, 2016 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
А программу питания в чемоданчиках не пробовали брать? |
|
| Автор: | Labutenka [ Ср май 04, 2016 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
rodnichok писал(а): А программу питания в чемоданчиках не пробовали брать? Ну почему же, пробовала как-то очищающий комплекс. Но только на этом сухпайке трудно высидеть, хотя эффект есть и так выгодно получается. Еще хвалят японскую и средиземноморское и японское меню, вот собираюсь попробовать 
|
|
| Автор: | Светулик [ Чт май 05, 2016 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
у меня на перекус обычно фрукты, чаще всего банан и йогурт или кефир. |
|
| Автор: | Viktoria10 [ Ср май 18, 2016 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
фрукты и ягоды
|
|
| Автор: | Ровена [ Ср июн 08, 2016 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
Lovi писал(а): только не твикс и прочие батончики, не пирожки, какими бы вкусными они не были и как бы я их не любила. Хочется перекусывать с пользой для организма, а не наоборот. Чем полезным перекусываете? батончик мюсли) ещё курагу люблю и она полезная, фрукты, орешки кешью 
|
|
| Автор: | Rinna [ Сб июн 11, 2016 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
Хлебцы. Их много разных. |
|
| Автор: | Ane4ka0 [ Сб июл 02, 2016 02:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
Сьешь твикс... |
|
| Автор: | Rinna [ Вс июл 03, 2016 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сделай паузу - скушай... что? |
сухофрукты - энергетическая бомба. Уж лучше хлебцы. А вообще часто ем домашний йогурт, в нем мало калорий. |
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|