kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Чт мар 28, 2024 12:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Сб мар 14, 2009 00:40 
Не в сети
Администратор
Администратор

Зарегистрирован: Ср апр 18, 2007 18:06
Сообщения: 1074
Делимся диетами, которыми пользовались Вы! Или спрашивает совета, если хотите воспользоваться, но не уверены в эффективности


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Чт мар 19, 2009 20:29 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 26, 2009 01:32
Сообщения: 27
Откуда: Волгоград
Самая хорошая но тяжелая диета- гречневая- есть только вареную гречку, причем без соли... Также хорошо помогает такая диета, но если ее выдержать:
ни есть никакой соли и каждый вечер делать контрасный душ 15 сек горячая, 15 сек холодная вода, и так 15 минут


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Чт мар 19, 2009 23:30 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
а что, разве соль содержит каллории?...это бред...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Пт мар 20, 2009 01:17 
Не в сети
Администратор
Администратор

Зарегистрирован: Ср апр 18, 2007 18:06
Сообщения: 1074
SHARK писал(а):
а что, разве соль содержит каллории?...это бред...


а я вот тоже слышала, что когда диеты придерживаешься, соли нельзя... yes


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Пт мар 20, 2009 01:18 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
незнаю...это смотря какая диета...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Пт мар 20, 2009 20:33 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
соль задерживает воду в организме поэтому её исключают yes


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Пт мар 20, 2009 20:50 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
ммм....интересно...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Сб мар 21, 2009 17:02 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
недавно прошла Картофельную диету.
мне она понравилась результат -3кг.
на ней я чувствовала себя исключительно комфортно yes
кому нравится картофель -рекомендую.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Сб мар 21, 2009 17:03 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
спасибо...даже и не знала...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Вт мар 24, 2009 22:11 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
Сейчас пробую Раздельное питание.
не всё ещё получается пока трудно сообразить без таблици...что с чем можно есть :-D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Вт мар 24, 2009 22:37 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 22, 2009 17:58
Сообщения: 2797
Откуда: Moscow sity
жека писал(а):
Сейчас пробую Раздельное питание.
не всё ещё получается пока трудно сообразить без таблици...что с чем можно есть :-D

ух ты..а кто посоветовал??


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Ср мар 25, 2009 17:58 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 23, 2009 17:51
Сообщения: 107
Откуда: Рязань\Москва
Раздельное питание, это когда рыбу с мясом нельзя, хлеб с картофилем, яйца с мясом и т.д. Главное не мешать всё в кучу когда ешь. У меня мама давненько это старается соблюдать. Пища лучше усваивается, больше пользы организму и лёгкость. Табличка такая у меня где-то валялась, а в инете её не найти? Надо поискать. Раздельное питание - это хорошо!
А к диетам не очень серьёзно отношусь, ибо что сбрасывается - легко набираешь. Нужно постоянно поддерживать этот ритм диеты, а я не смогу так жестоко себя ущемлять. :-D
Стараюсь придерживаться обычных правил: не есть на ночь (ужин до 18.00), не переедать, фрукты+овощи.
Рекомендуют перед едой попить водички, это образует желудочный сок. Ещё тщательно жевать, пища лучще усвоится и быстрее насытишься.
Ну и поменьше мучного, побольше двигаться.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Ср мар 25, 2009 19:47 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
я не стала выкладывать полную информацию ))
в инете очень много всего по раздельному питанию yes


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Вс апр 12, 2009 17:20 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 10, 2008 17:26
Сообщения: 386
Откуда: Екатеринбуржуйск
жека писал(а):
недавно прошла Картофельную диету.
мне она понравилась результат -3кг.
на ней я чувствовала себя исключительно комфортно yes
кому нравится картофель -рекомендую.

это за какой период?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Вс апр 12, 2009 17:21 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 10, 2008 17:26
Сообщения: 386
Откуда: Екатеринбуржуйск
сейчас практикую одну диету.. пока переностится легко.. обязательно поделюсь с вами результатами..


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.377s | 13 Queries | GZIP : Off ]