kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Пт мар 29, 2024 01:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Вт дек 16, 2014 18:28 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 15, 2014 21:47
Сообщения: 25
много пить, тренировки и правильное питание! можно и без диет всяких похудеть!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Пт дек 26, 2014 18:11 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб дек 20, 2014 01:16
Сообщения: 8
мне помогла кефирно-гречневая диета.зеленую гречку заливала кефиром,она стояла ночь размокала и потом это ела в течение дня.За 3 месяца-минус 7200.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Вс янв 25, 2015 20:42 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 18, 2015 18:18
Сообщения: 10
Как показывает практика, все просто много едят. Переедают, то тут, то там кусочек. Вот как полезут проблемы со здоровьем, сразу находят силы не лопать и садиться на диету.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Помогите избавиться от лишнего веса
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2016 15:23 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вт мар 22, 2016 14:05
Сообщения: 3
Откуда: Россия
Gorod Vetrov, упражнения могут быть только умеренными, и то, если Вы ДО беременности спортом занимались.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Чт апр 14, 2016 16:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 14, 2016 16:40
Сообщения: 5
Самое лучшее - подсчет калорий. Ты можешь кушать, что хочешь, просто укладывайся в калорийность и худей)
Как вариант - диета абс суперлайт или хсгд


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Чт май 12, 2016 20:00 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн мар 28, 2016 14:17
Сообщения: 5
Моя прошлая попытка похудеть закончилась булимией, так что больше не рискую,столько сил и денег на лечение потратила. Теперь пью орсотен,весь постепенно уходит без риска вернуть болезнь.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Сб май 14, 2016 21:09 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 04, 2016 17:58
Сообщения: 9
Katelnya писал(а):
Моя прошлая попытка похудеть закончилась булимией, так что больше не рискую,столько сил и денег на лечение потратила. Теперь пью орсотен,весь постепенно уходит без риска вернуть болезнь.

Конечно, во всем нужен здравый смысл. Осложнения никому не нужны, зачем совершать насилие над организмом.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Пн май 16, 2016 17:58 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн май 16, 2016 17:49
Сообщения: 3
Margo4446 писал(а):
много пить, тренировки и правильное питание! можно и без диет всяких похудеть!


Я на дробном питании сидела. Гастроэнтеролог посоветовал. Из рациона убрала только жиренное а остальное все просто минимизировала. Спорт - в тренажерном зале. Некоторое время жиросжигатели пила с клк - сперва просто клк потом редуксин лайт что бы просушится. Воды пила не менее 2 литров в день.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2016 19:29 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 06, 2016 03:39
Сообщения: 30
Пейте в день 2 л. воды, обязательно займитесь спортом, танцами ну и парильное питание :D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2016 19:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн май 02, 2016 21:21
Сообщения: 6
Woomen2013 писал(а):
Добрый день! Девчонки помогите - подскажите как похудеть! Хочу поделиться с вами со своей многолетней проблемой - лишние килограммы. Уже на протяжении четырех лет ничего не получается. За неделю могу скинуть килограмм-два, потом опять набираю. Пробовала меньше кушать, не кушать после 18.00, отказывалась от сладкого (это было реально тяжело) и мучного, переходила на овощи и фрукты. Но долго не получалось себя мучить, постоянное чувство голода не дает покоя. Меня постоянно манит к холодильнику. Подскажите как взять себя в руки и избавиться от лишних килограммов!


Я имею вредную привычку заедать стрессы, а так как работа у меня стрессовая, я разнервничалась до 90 кг(( Сейчас вот нашла Орсотен, и вес потихоньку уходит, сколько бы я ни ела)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Пт июн 17, 2016 15:06 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 13, 2016 20:53
Сообщения: 13
Да,много здесь советов разных как похудеть,не знаю даже что и выбрать.Таблетки как-то побаиваюсь принимать.Больше всего привлекает питание в пакетиках диетическое).Давно уже на такие наборы поглядываю- наверное это очень удобно, когда все калории за тебя уже подсчитанны.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Вс июн 19, 2016 23:44 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 02, 2016 23:36
Сообщения: 18
Лариса Воронина писал(а):
Да,много здесь советов разных как похудеть,не знаю даже что и выбрать.Таблетки как-то побаиваюсь принимать.Больше всего привлекает питание в пакетиках диетическое).Давно уже на такие наборы поглядываю- наверное это очень удобно, когда все калории за тебя уже подсчитанны.

Да,вы правы.Я такие вот пакетики на работу себе беру.Купила недавно набор Леовит- традиционное меню с мясом.И сейчас худею потихоньку.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Пн июн 20, 2016 00:54 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 13, 2016 20:53
Сообщения: 13
Цитата:
Да,вы правы.Я такие вот пакетики на работу себе беру.Купила недавно набор Леовит- традиционное меню с мясом.И сейчас худею потихоньку.


И что там прямо кусочки мяса в этих пакетиках?)Не представляю просто как это вообще можно еду в маленькие пакетики поместить))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Пн июн 20, 2016 22:29 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 02, 2016 23:36
Сообщения: 18
Цитата:
И что там прямо кусочки мяса в этих пакетиках?)Не представляю просто как это вообще можно еду в маленькие пакетики поместить))


Да там вся еда в виде порошка, который кипятком заваривать нужно).Есть вполне сносные блюда на вкус,а есть такие которые я в себя запихнуть просто не смогла-суп,например,по -Кавказски).Но для меня главное результат-а он уже есть.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите избавиться от лишнего веса!
СообщениеДобавлено: Вт июн 21, 2016 14:51 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 17, 2016 23:46
Сообщения: 20
Откуда: Крым
Цитата:
Да там вся еда в виде порошка, который кипятком заваривать нужно).Есть вполне сносные блюда на вкус,а есть такие которые я в себя запихнуть просто не смогла-суп,например,по -Кавказски).Но для меня главное результат-а он уже есть.


И сколько вы сбросили за дни такого питания?А я вот просто на ПП перешла, как многие здесь советуют и тоже знаете результаты уже есть,за месяц 3 килограмма удалось сбросить


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.436s | 13 Queries | GZIP : Off ]