| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| Помогите избавиться от лишнего веса! http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=3&t=9478 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Woomen2013 [ Вт янв 29, 2013 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите избавиться от лишнего веса! |
Добрый день! Девчонки помогите - подскажите как похудеть! Хочу поделиться с вами со своей многолетней проблемой - лишние килограммы. Уже на протяжении четырех лет ничего не получается. За неделю могу скинуть килограмм-два, потом опять набираю. Пробовала меньше кушать, не кушать после 18.00, отказывалась от сладкого (это было реально тяжело) и мучного, переходила на овощи и фрукты. Но долго не получалось себя мучить, постоянное чувство голода не дает покоя. Меня постоянно манит к холодильнику. Подскажите как взять себя в руки и избавиться от лишних килограммов! |
|
| Автор: | Маришк2013 [ Вт май 14, 2013 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Добрый день. Прежде чем похудеть, необходимо, прежде всего понять психологически, что лишний вес - это не только эстетически некрасиво, но также может привести к различным заболеваниям. Поэтому худеть можно и нужно. В настоящее время придумано не мало способов для похудения. Одна моя знакомая похудела таким образом: облизала как следует слоловую ложку и положила в морозилку, пока лужка лежала там, стабильно на 500 г в месяц худела. А можно похудеть на меде и лимоне - простой, полезный, и эффективный способ. |
|
| Автор: | Kotik [ Пт июл 26, 2013 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
У меня после родов появились лишние килограммы. Что я только не делала, чтобы избавиться от них. Случайно в интернете я увидела информацию о растительном препарате "Витаклин" (там было написано, что похудение гарантировано). В результате, я пропила «Витаклин» уже две пачки, очень понравилось, и кишечник прочистила, и даже кожа чище стала!!! Я думаю, что эти капсулы отлично подходят для тех, кто только начал заниматься собой! Голода совсем нет (ни тянет больше на сладкое, жирное и остальную вредную пищу)!!!! Похудела на 15 кг! Удачи всем начинающим! |
|
| Автор: | olgasim [ Пт сен 06, 2013 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Не знаю, не рискнула бы препараты пробовать(а то ещё зависимость разовьётся( Поменьше сахара, жареной еды и сливочное масло не класть во все блюда, как мы привыкли - сразу похудеешь) |
|
| Автор: | Tinker Bel [ Чт сен 12, 2013 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Зависимости не будет от натуральных средств. Не пробовали имбирный коктейль на основе молочной сыворотки Ginger Slim? 100% натуральный, без кофеина и прочих вредностей. Подружка угостила одной упаковкой,а мне так он понравился  Вкусный очень, к тому же полезный и жир сжигает - я в бедрах заметно скинула.
|
|
| Автор: | olgasim [ Пт окт 04, 2013 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Я бы не увлекалась всякими молочными сыворотками - м.б. зависимость + молочный жир не может способствовать похудению, наоборот, будет откладываться про запас |
|
| Автор: | малинка-лединка [ Вс окт 06, 2013 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Woomen2013 писал(а): > Добрый день! Девчонки помогите - подскажите как похудеть! Хочу поделиться с > вами со своей многолетней проблемой - лишние килограммы. Уже на протяжении > четырех лет ничего не получается. За неделю могу скинуть килограмм-два, > потом опять набираю. Пробовала меньше кушать, не кушать после 18.00, > отказывалась от сладкого (это было реально тяжело) и мучного, переходила на > овощи и фрукты. Но долго не получалось себя мучить, постоянное чувство > голода не дает покоя. Меня постоянно манит к холодильнику. Подскажите как > взять себя в руки и избавиться от лишних килограммов! Да и мне знакома такая ситуация, не могу с собой ничего поделать. Хотелось бы и кушать и худеть 
|
|
| Автор: | olgasim [ Пн окт 07, 2013 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Вы знаете, очень хорошо дают чувство сытости отруби и злаки. После них есть не хочется. Избегайте жирных молочных продуктов (жирная сметана, сливочное масло) - они могут тормозит жировой обмен. |
|
| Автор: | Валюшка [ Пт окт 11, 2013 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Мой совет - считайте каллории. Можно ВСЁ ! Но на 1500 кк. |
|
| Автор: | Ивона [ Чт окт 17, 2013 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Устройте себе разгрузочный день полтора литра кефира пониженной жирности принимают с перерывом в два-три часа, всего 6-8 приемов в день. Калорийность такого рациона составляет примерно 450 ккал. Такие разгрузочные дни переносятся весьма легко, без постоянного чувства голода. Кефир при этом можно заменить на любой кисломолочный продукт. кефирный разгрузочный день, как и любой другой разгрузочный день, можно применять один раз в десять дней. |
|
| Автор: | Tinker Bel [ Пт окт 18, 2013 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
olgasim писал(а): > Я бы не увлекалась всякими молочными сыворотками - м.б. зависимость + > молочный жир не может способствовать похудению, наоборот, будет > откладываться про запас Глупости. Вы почитайте про сыворотку, какие там жиры, это же белок :) А в коктейле ginger slim содержится не только молочная сыворотка (она, кстати, полезна для кожи), еще имбирь как жиросжигатель и мед от целлюлита. Лучшего сочетания продуктов для похудения я еще не пробовала. |
|
| Автор: | pupsa [ Вт ноя 18, 2014 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
я сначала сидела на минус 60, похудела на 7 кг, теперь на Дюкана хочу сесть |
|
| Автор: | vitamak [ Ср ноя 19, 2014 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
с диетами лучше не злоупотреблять, моя знакомая язву желудка заработала |
|
| Автор: | Омега [ Ср ноя 19, 2014 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
Все хорошо в комплексе. Только не диета нужна, а система питания. Плюс комплекс процедур. Честно говоря я спортивные нагрузки сама не люблю, хотя они и нужны... А у Вас ожирение или просто лишний вес, Вы как сами думаете? |
|
| Автор: | Омега [ Чт ноя 20, 2014 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите избавиться от лишнего веса! |
А вообще купите себе комплекс процедур. Только прям сразу чтоб курсом. Тогда вам будет жалко денег и усилий и к холодильнику автоматом перестанет тянуть)))) |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|