kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Пт мар 29, 2024 02:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: как правильно похудеть???
СообщениеДобавлено: Вс янв 20, 2013 03:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вс янв 20, 2013 03:02
Сообщения: 1
Давно сижу на разных форумах, все ищу, как бы так похудеть и закрепить результат, но что то ни чего не прочитала, может, подскажете?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: как правильно похудеть???
СообщениеДобавлено: Вт янв 22, 2013 02:27 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 06, 2012 15:54
Сообщения: 79
А какой у Вас вес? Начальная точка, от которой будет идти отсчет кг))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: как правильно похудеть???
СообщениеДобавлено: Ср янв 23, 2013 02:57 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Ср янв 23, 2013 02:45
Сообщения: 1
да да.
и уточните свои методы похудения, пожалуйста, Ирина.
а то Вам начнут давать советы, а Вы окажетесь любительницей более простых методов.
в общем, мне помогло средство супер скинни отзывы есть в интернете. потом поделитесь своим мнением.
или, если есть время и терпение, начинайте атаковать фитнес клубы и сидеть на диетах.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: как правильно похудеть???
СообщениеДобавлено: Ср фев 20, 2013 16:37 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 14:01
Сообщения: 10
я вот тоже после поездки в деревню не много набрала, :(, теперь как скинуть? даже не представляю.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: как правильно похудеть???
СообщениеДобавлено: Пн май 27, 2013 19:02 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 01, 2013 15:53
Сообщения: 34
Диета, на мой взгляд, это временная мера. После периода пищевого воздержания организм догонит свое, если постоянно не находиться в таком режиме. Поэтому лучше сразу раз и навсегда сформировать у себя правильные привычки: питание + физическая активность. В пище должны присутствовать белки. так что я не поклонник вегетарианства. Т.е. я начала с белков - вместо жареной картошки ела творог. Занималась в тренажерке. А, и сначала я пила Элькар - чтобы наладить обмен веществ, чтобы поступаемая пища нормально усваивалась. Так и живу по сей день: белковый завтрак, разнообразный обед, овощной или творожный ужин.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.317s | 11 Queries | GZIP : Off ]