белковая диета! она мне помогла похудеть на 15 кг!

А я худеть начала, когда в магазине не нашлось нужного мне размера. Посоветовали идти в магазин для полных! Так обидно стало! Так что я вместо этого пошла к диетологу. Опасалась, конечно, что скажет: на завтрак листик салата, на обед второй, а на ужин третий. Но она мне рекомендовала довольно щадящую диету (чисто без жиров и сладостей) и орсотен, чтоб процесс похудения ускорить. И дело пошло!

Быстро худеть вредно и к тому же можно потом набрать вес еще больше. Нужно худеть постепенно и лучше всего заниматься спортом, тогда про лишний вес можно забыть совсем.

Это смотря с какой стороны посмотреть. Можно похудеть и потом просто поддерживать себя в форме с помощью спорта и небольшой диеты. Я например так и поступила. Сначала похудела на четыре килограмма за пять дней, потом стала заниматься спортом,через два месяца опять с помощью диеты похудела еще на три килограмма. Сейчас держу свой вес с помощью спорта и придерживаюсь небольшой диеты. Т.е я похудела достаточно быстро, а сейчас просто держу себя в руках и занимаюсь спортом.

А с помощью какой диеты вы похудели? Вы молодец, что держите себя в руках. Обычно после диет люди быстро возвращаются к прежднему весу, если не прилагают никаких усилий конечно.

Я худела два раза с помощью диетического питания из сундучка. Фирма называется леовит, я покупала сундучок Традиционное меню с мясом на пять дней. В сундучке все меню представлено в пакетиках. Нужно содержимое заваривать кипятком и есть данную пищу. Вот таким образом я и похудела. Делала между сундучками перерыв один месяц, в итоге скинула почти семь килограмм, которые мне сильно мешали жить.

Даже не представляю, что это может быть за еда из пакетиков. Звучит конечно аппетитно - " Традиционное меню с мясом" . Но вкусно ли на самом деле?

У меня тоже вызывает подозрение такая еда. Залил что-то водой и ешь, разве это полезно?

Я за два месяца похудела на 9 с лишним килограммов. Просто пила два раза в день по кружке кофе с молоком. Кофе должен быть зерновой, лучше если свежеобжаренный - вкуснятина. Такого эффекта сама не ожидала.