| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| Питание по часам или? http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=3&t=8463 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Афродита [ Чт дек 08, 2011 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Питание по часам или? |
Конечно вполне логично, что при ритме жизни большинства питаться по часам нет никакой возможности, но все же - есть ли смысл придерживаться строгих распорядков дня, относительно приема пищи? А может есть какой-то вред и в этом? Просто я вот стала кушать в определенные часы три раз в день - и сразу стала набирать вес. Но почему? |
|
| Автор: | MARGO [ Сб дек 10, 2011 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питание по часам или? |
Вы просто много при этом кушаете. И возможно, что много сидите. Если вы придерживаясь питания по часам сделает ваши порции меньше, то тогда вы не станете полнеть, а даже наоборот. Ну а если между этими часами у вас появится голод, то проще его перебивать соком. |
|
| Автор: | поЛИНА [ Ср дек 14, 2011 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питание по часам или? |
Может вы при этом много поглощаете пищи? Или стараетесь больше жирного и мучного употреблять. Тут нужно не только следить за часами, что в принципе полезно, но и знать о том, что именно стоит кушать. |
|
| Автор: | Анна_Семенова [ Ср дек 14, 2011 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питание по часам или? |
А что если вы благодаря такому почасовому питанию просто набираете свой настоящий вес? Ведь очень часто мы худее, чем надо в погоне за красивой фигурой. А сейчас ваш организм хочет войти в свою настоящую норму. |
|
| Автор: | Нежная [ Вс дек 18, 2011 00:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питание по часам или? |
А я питаюсь по часам. Но кушаю очень мало и в итоге получается по 5 раз в день. И я так и похудела немного и вес свой в норме поддерживаю довольно успешно. |
|
| Автор: | Крестная [ Сб фев 11, 2012 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питание по часам или? |
Я сама стараюсь кушать по времени, но при этом стараюсь из-за стола встать с небольшим чувством голода.....помогает))))) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|