| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| методика Ковалькова+Семейный размер http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=3&t=8347 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ольга И. Красина [ Пт окт 28, 2011 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | методика Ковалькова+Семейный размер |
Искала подобную тему, но ничего не нашла и поэтому решила создать самостоятельно. если подобная тема существует - модераторы поправьте меня моя проблема актуальна для многих, страдаю я от лишнего веса. не то чтобы глобально, но тем не менее он имеется. с лишними килограммамми боролась отчаянно и разнообразно - диеты, спорт, было даже голодание. все конечно помогало - но не надолго, вес вскоре возвращался, да еще и с довеском решила я следовать принципам правильного питания. больше всего мне понравилась методика доктора Ковалькова. сейчас усиленно штудирую его книгу победа над весом недавно наткнулась по телеку на интересную программу называется "семейный размер", идет на канале "домашний" в этой программе худеют семейные пары (мама+сын, муж+жена, сестра+сестра и т.д.) все участники худеют по методике доктора Ковалькова. сам ковальков также присутствует в студии, дает рекомендации, рассказывает о продуктах, необходимости физ нагрузок и многом другом. кто нибудь ее уже смотрел??? каковы впечатления? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|