| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| О витаминах при диете http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=3&t=8292 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Дарья Донцовая [ Пн окт 17, 2011 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | О витаминах при диете |
Добрый день. ходит мнение что витамины повышают аппетит! диетолог перед назначением диеты прописал мне витамины, что бы организм не потерял ничего нужного организму. Так получается противоречие: если витамины повышают аппетит, как же я тогда на диете буду сидеть, я не смогу не есть, если организм будет требовать ЕДЫ  ? или это миф?
|
|
| Автор: | histerica [ Ср окт 19, 2011 08:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Дарья Донцовая писал(а): Добрый день. ходит мнение что витамины повышают аппетит! диетолог перед назначением диеты прописал мне витамины, что бы организм не потерял ничего нужного организму. Так получается противоречие: если витамины повышают аппетит, как же я тогда на диете буду сидеть, я не смогу не есть, если организм будет требовать ЕДЫ ? или это миф?Дарья, вообще я не замечала что бы аппетит сильно повысился от витаминов. это скорее миф, чем правда. может быть кушать и хочется, но это же диета, но никак не больше, чем, если бы я не пила витамины. 
|
|
| Автор: | Дарья Донцовая [ Пт окт 21, 2011 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Дарья, вообще я не замечала что бы аппетит сильно повысился от витаминов. это скорее миф, чем правда. может быть кушать и хочется, но это же диета, но никак не больше, чем, если бы я не пила витамины. [/quote]Знаете, я вообще *забила* на все предрассудки, кто что говорит, буду пробовать на себе и делась личные выводы. Вот сижу на диете, спокойненько пью Vitrum, есть вообще не хочется (может быть потому что у меня прекрасная сила воли) и ведь результаты уже есть. И настроение отличное и легкость в организме!! |
|
| Автор: | histerica [ Пн окт 24, 2011 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
мне нравится ваш подход, Даша! нервы нужно беречь и здоровью помогать! аккуратнее с диетой не переборщите, Анорексии нам не надо! витаминчики не забывайте соки всякие полезные) 
|
|
| Автор: | solotaj [ Пн окт 24, 2011 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Мне кажется не обязательно запихиваться витаминами в виде таблеток, ведь их большие запасы есть в овощах, фруктах и кисломолочных продуктах. Главное правильно составленная диета, которая и сбросить вес поможет и на здоровье скажется положительно. |
|
| Автор: | Marija [ Пн ноя 28, 2011 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
При диете витамины пить обязательно! |
|
| Автор: | Злая_Малышка [ Вс дек 18, 2011 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Если честно, то первый раз слышу, что витамины улучшают аппетит. Лично на меня они действуют полностью противоположно. Но вот при диетах - да, их нужно пить обязательно. |
|
| Автор: | cvetohek [ Пт фев 24, 2012 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Я слышала, что витамины якобы аппетит повышают, но сама с таким явлением не сталкивалась. Я во время диеты принимаю Ледис формула для кожи, волос и ногтей, чтоб проблем не было. На аппетит абсолютно не влияют. |
|
| Автор: | Hromaya Koza [ Пт мар 16, 2012 00:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Меня от витаминов подташнивает, поэтому есть уж точно после них не хочется. Наверное, побочный эффект. А вообще, есть резон принимать витамины. В случае, если сидишь на монодиете. Если диета предполагает более разнообразное питание, можно не принимать витамины. ИМХО |
|
| Автор: | Солнышка [ Сб апр 21, 2012 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Мне кажется, все дело в том, какая диета. Если монодиета - дополнительные витамины необходимы, поскольку один продукт содержит только ограниченный их набор. Если диета разнообразная, витамины набираются понемножку из разных продуктов. К примеру, моя любимая диета - на нежирной молочке и сырых овощах-фруктах. И я всегда точно знала, с каким продуктом что именно в организм поступает. С утра пила актимель в обязательном порядке - там витамины В6 и Д3, в цитрусовых витамин С, в яблоках А, Е, С, РР, Е, К, фолиевая кислота, ну и так далее. |
|
| Автор: | Виктория [ Пн апр 30, 2012 07:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Marija писал(а): При диете витамины пить обязательно! Это конечно. а то можно упасть. |
|
| Автор: | Масянька [ Пн окт 01, 2012 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Ой незнаю где напишу,новенькая,еще ничего не поняла как тут все у вас.У меня вопрос,может чего посоветуете...Я родила в июне,сейчас мой вес 85 кг,хочу сесть на диету и сяду,но!!!Я опять беременна,6 недель.Вот думаю.Если сесть на жесткую диету,но пить витамины.Малыш на таком сроке ведь вреда не получит?Насколько я знаю он вес начинает набирать за счет того,что мама ест только в третьем триместре?Девочки,не осуждайте,просто смотреть на себя противно,ничего не радует,стала нервная и выходить из дома нехочу даже.Я уж молчу что секса совсем нехочется,а муж обижается... |
|
| Автор: | Барбацуца [ Пн фев 19, 2018 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Солнышка писал(а): Мне кажется, все дело в том, какая диета. Если монодиета - дополнительные витамины необходимы, поскольку один продукт содержит только ограниченный их набор. Если диета разнообразная, витамины набираются понемножку из разных продуктов. К примеру, моя любимая диета - на нежирной молочке и сырых овощах-фруктах. И я всегда точно знала, с каким продуктом что именно в организм поступает. С утра пила актимель в обязательном порядке - там витамины В6 и Д3, в цитрусовых витамин С, в яблоках А, Е, С, РР, Е, К, фолиевая кислота, ну и так далее. Вот большая умница! В последнее время повально все увлеклись таблетками, добавками. Что бы такого выпить, чтобы похудеть))) А надо пить чистую водичку 30 мл на кг веса, ходить на свежем воздухе пешком 10 000 шагов ежедневно, не есть на ночь углеводистую пищу, не совмещать в одной тарелке углеводы и белки., не запивать еду. И все будет хорошо. |
|
| Автор: | Mriza [ Пт мар 23, 2018 01:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
Не знала, что витамины аппетит повышают |
|
| Автор: | Саманта [ Сб июл 14, 2018 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О витаминах при диете |
знаете я тоже старадала лишним весом, потом купила белый чай ,и хочу вам сказать что не плохо,конечно медленно но уверено будем говорить так, я почитала про него. завариваю по инструкции, а вот пью так как хочу пить ну это приблизительно минут через 40 после еды,в день + - 3-4 чашки. Чувствую себя хорошо за 3 месяца -4 кг. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|