kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Вс окт 02, 2022 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вт авг 01, 2017 11:58 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Чт июл 27, 2017 11:25
Сообщения: 3
привет!!!Я могу посоветовать разработать для себя персональную программу питания, делает это доктор, на основании исследований, и непосредственно подходящую именно тебе. Просто в интернете найти-то информации очень много можно, но это не значит, что все безопасно для твоего организма. Худеть то тоже надо с умом, не травмируя свой организм .Я вот обратилась в специальный диетологический центр, там мне подобрали программу питания, выдали целую книгу аж на 100 страниц, там есть все ,что мне кушать в течении дня, как это приготовить, даже список для магазина ,что надо купить, чтобы не бродить по магазинам в бегающими глазами. Рассчитали нужное количество потребления калорий в день и необходимое количество микроэлементов. Назначили препараты для нутриционной поддержке организма...это же все не легко для организма. Вот сижу уже 2 месяца на этой программе, мне очень нравится. По началу было тяжеловато, так как привыкла кушать все подряд, сейчас же....Себя не узнаю, у меня еще с желудком проблемы какие-то...так они ушли, нет изжоги, что радует...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Не могу сидеть на диетах Как быть
СообщениеДобавлено: Вс окт 29, 2017 00:46 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 25, 2017 23:17
Сообщения: 92
Откуда: Russ
никак не могу заставить ребенка хорошо позавтракать недоедает,а ведь я же колю ему инсулин чтобы он покушал получаеться инсулин вколю а покушать не покушает и как быть??


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Не могу сидеть на диетах Как быть
СообщениеДобавлено: Вс ноя 12, 2017 07:59 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 25, 2017 23:17
Сообщения: 92
Откуда: Russ
Да народ я вот тоже немогу диету соблюдать как быть или как сказал Даниил Logan Гаврилов распиздяйство не лечиться


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вт ноя 21, 2017 16:25 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Ср мар 15, 2017 20:23
Сообщения: 34
Заменителей сладкого сейчас полно, а вот по поводу всего остального...) Если не получается себя ограничивать в еде, значит надо налегать на спорт и быть более активным, чтобы успевать за день сжигать то что наел)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вт янв 09, 2018 22:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 08, 2018 16:05
Сообщения: 20
Попробуйте не есть хотя бы мучное и ограничить сладкое. Не ешьте после 18.00 и походите в бассейн, если спортом заниматься лень.)))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Ср янв 17, 2018 09:25 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 17, 2018 09:00
Сообщения: 7
Откуда: Иркутск
Личный опыт. Не надо себя ограничивать в выборе еды, стоит лишь есть 5 раз в день и меленькими порциями. Ну и движения немного, то есть спортом займитесь, но без фанатизма, чтобы особо не обременял.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Ср янв 17, 2018 20:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Ср янв 17, 2018 20:46
Сообщения: 6
Тоже из личного опыта - главное, это хороший стимул. просто хочу когда-нибудь похудеть и стать красивой - не подходит. Нужна какая-то конкретная цель. Вот мне, например, муж внезапно сделал подарок - на восьмое марта едем на ГОА! благо курс индийской рупии невысокий. Вот сразу села на диету - надо хорошо выглядеть на пляже))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Пн фев 05, 2018 18:36 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн янв 29, 2018 17:26
Сообщения: 20
Не зря говорят - красота требует жертв. Чтобы хорошо выглядеть надо в чем-то себе отказывать, тем более если есть желание и цель. Не надо себя жалеть. И еще кроме диеты нужен и спортзал.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Пт май 25, 2018 06:53 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Чт апр 12, 2018 20:55
Сообщения: 51
А я поняла, что мне без посторонней помощи профессионального психотерапевта не справиться, обратилась в Борменталь, ездила в санаторий Тюрьма для жира. Это не просто тоскливое похудение, как я предполагала изначально. Ничего подобного, это настоящий драйв, оказывается от этого процесса можно получать удовольствие :grin: Начиная с замечательных процедур на самом современном уровне и кончая огромной психологической поддержкой, которой нас окружили ведущие тренингов. Открыла для себя много нового, моя жизнь не будет прежней, и надеюсь никогда не вернусь к тому весу, с которым я ехала на проект.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Сб май 26, 2018 14:07 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вт май 15, 2018 22:38
Сообщения: 15
Правильный режим питания должен войти в привычку и быть постоянным! Это лучше, чем сидеть на различных жестких диетах, да и намного эффективнее.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Ср июл 11, 2018 16:39 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Ср июл 11, 2018 15:07
Сообщения: 7
Смотря на каких диетах.. есть такие, что ведут только к износу организма и различным заболеваниям.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2018 03:28 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 08, 2015 13:22
Сообщения: 123
"не могу сидеть на диете" в смысле срываетесь? Хорошо помогает удерживаться от зажоров, перееданий и срывов на "перекус" порциола. Она дает ощущение сытости и нарушать диету просто не хочется. И потом после диеты ее можно принимать профилактически чтобы достигнутый вес зафиксировать.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Ср сен 05, 2018 20:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Ср сен 05, 2018 20:00
Сообщения: 12
Ируся писал(а):
Я считаю что не нужно себя мучать. Хочется сладкого - ешьте, только надо все в меру делать и не доводить себя до безобразия. А полнеют не от сладкого...


И я тоже так думаю!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Сб сен 29, 2018 05:42 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 01, 2011 06:55
Сообщения: 189
Может, вам попробовать тогда просто снижать количество еды?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вс янв 20, 2019 19:25 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вт янв 15, 2019 21:01
Сообщения: 6
Откуда: Красноярск
Korol писал(а):
Может, вам попробовать тогда просто снижать количество еды?


Или заменить на более низкокалорийные продукты.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.237s | 14 Queries | GZIP : Off ]