kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Чт мар 28, 2024 18:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вт окт 02, 2012 16:42 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 12, 2012 22:05
Сообщения: 14
да вы просто не ешьте после шести и бегайте по утрам:) диеты - бред. особенно если не в кайф.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Пт окт 12, 2012 20:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пт окт 12, 2012 20:24
Сообщения: 1
Откуда: Москва
Не надо заниматься этими диетами. Почитайте немного теории в интернете и упорядочите свой образ жизни. Гуляйте, кушайте здоровую пищу, избавьтесь от вредных привычек, думайте о позитивном. Хватит, пожалуй, для начала.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вт окт 30, 2012 07:55 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 05, 2012 11:16
Сообщения: 129
Я на многих диетах сидела, если честно устала во всем себе отказывать, поборола свою лень и пошла в спортзал, вес тяжело уходил, плоского животика и не намечалось, из-за чего я, собственно, и пришла, подошла к тренеру, мол что я не так делаю, все так, говорит, просто запустила себя, в общем посоветовал мне элькар принимать, он помогает уходить жирам быстрее, вот стала принимать, взвешиваюсь каждый раз перед тренировкой и правда вижу, что за время тренировки стала больше сбрасывать, так что самое интересное – еще и силы после тренировки остаются, если раньше без сил уходила из зала, то сейчас прямо бодрячком))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Ср окт 31, 2012 10:03 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 03, 2012 08:44
Сообщения: 104
Откуда: Москва
Ну все верно, в составе элькара есть L-карнитин, его еще называют сжиросжигателем, сама его принимаю давненько уже курсами, как я понимаю смысл всего, есть в нашем организме жиры, при их сжигании мы получаем энергию, если жиры плохо сжигаются, то нет энергии и появляются жировые складочки.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Ср окт 31, 2012 14:05 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 09, 2012 21:44
Сообщения: 125
Откуда: Москва
Хм, интересно, надо попробовать, про L-карнитин знаю, он вообще необходим для жизнедеятельности организма, не знала, что он в составе элькара есть.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Сб дек 08, 2012 15:44 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 07, 2012 21:42
Сообщения: 116
Действительно, его можно принимать длительное время, но если вы будете активно заниматься, то через месяц он вам уже не понадобится… а поддерживать эффект можно уже и без него…


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Пн дек 10, 2012 17:22 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 17:14
Сообщения: 47
Я тоже против того, чтобы голодом сидеть. Вот я сейчас худая, и что? Мышц нет, кожа висит, все дрябленько. Только спорт поможет вам быть в хорошей форме


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вс янв 13, 2013 22:37 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 12, 2013 19:19
Сообщения: 6
сама не могу сидеть на диетах. Походу придется в спорт подаваться


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вт мар 05, 2013 16:55 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 30, 2011 11:26
Сообщения: 154
Откуда: Москва
А в чем была проблема с диетрессой? Я с трудом себе представляю, как она может "не помочь", если ее пить строго по инструкции. Вы ее перед каждым приемом пищи принимали? Низкокалорийную диету соблюдали? У меня почти сразу же проявился тот эффект, который и должен был - пропала тяга к перееданию, и стало хватать небольших порций.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Чт мар 07, 2013 14:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 07, 2013 13:47
Сообщения: 6
Мне кажется что если не получается сидеть на диете или разгрузочные дни ... то проще всего заставить себя просто не есть один день в месяц, как лечебное голодание?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Пт мар 15, 2013 22:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 21, 2011 21:16
Сообщения: 28
Ой, ну хоть пить при этом можно? А то ведь опасно наверное? У меня от голова и голова может разболеться и даже обморок, наверное дома сидеть, а лучше лежать, в такой день желательно? Я пытаюсь по вечерам не есть, но всё равно хоть чуток перекусываю - с пустым желудком заснуть не получается... Сегодня салат из капусты жевала, вчера - закваску пила простоквашинскую, лучше кефира голод утоляет, наверное потому что вкуснее))) или ещё пробовала апельсин - тоже нормальный перекус. Уж не знаю, получится ли у меня когда-нибудь совсем не ужинать, но пока не могу(((.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Сб апр 06, 2013 13:56 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 28, 2011 09:31
Сообщения: 173
Allesya писал(а):
> Мне кажется что если не получается сидеть на диете или разгрузочные дни ...
> то проще всего заставить себя просто не есть один день в месяц, как
> лечебное голодание?
ага, а потом как наесться! тут пока головой не дойдешь, не похудеешь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Чт май 23, 2013 04:24 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 01, 2013 15:53
Сообщения: 34
Даже, если ты сорвалась и наелась вредностей - не надо себя винить. Надо просто придумать себе отработку. Вот сегодня ты захотела съесть пиццу - значит впереди у тебя обязательная тренировка в спорт.зале, чтобы эту пиццу сжечь. И никакого чувства вины. Я долго боролась с собой, пыталась похудеть. Мне помог только диетолог. Когда знаешь - что тебя контролируют, то как-то не хочется упасть в грязь лицом))) Вот она мне так и говорила: что съела - то сожгла. Я пила Элькар, занималась в тренажерке 3 раза в неделю. Потом есть хотелось все меньше, потом отказалась от сладкого. Стала пить много воды. Вобщем, для меня это сработало. Удачи!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Вт май 28, 2013 13:22 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 08, 2011 18:44
Сообщения: 30
Smeshinka, а Элькар вы для чего пили? У вас были какие еще проблемы?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сидеть на диетах! Как быть????
СообщениеДобавлено: Чт май 30, 2013 14:40 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 01, 2013 15:53
Сообщения: 34
Zvezda писал(а):
> Smeshinka, а Элькар вы для чего пили? У вас были какие еще проблемы?
Проблем особых не было, кроме полноты. Ну т.е. никакого диабета там, или еще чего. Просто мне диетолог так назначала - первый месяц пить Элькар, чтобы активизировать обмен веществ.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 122 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.304s | 12 Queries | GZIP : Off ]