Добрый день. ходит мнение что витамины повышают аппетит! диетолог перед назначением диеты прописал мне витамины, что бы организм не потерял ничего нужного организму. Так получается противоречие: если витамины повышают аппетит, как же я тогда на диете буду сидеть, я не смогу не есть, если организм будет требовать ЕДЫ ? или это миф?

Дарья, вообще я не замечала что бы аппетит сильно повысился от витаминов. это скорее миф, чем правда. может быть кушать и хочется, но это же диета, но никак не больше, чем, если бы я не пила витамины.

Дарья, вообще я не замечала что бы аппетит сильно повысился от витаминов. это скорее миф, чем правда. может быть кушать и хочется, но это же диета, но никак не больше, чем, если бы я не пила витамины. [/quote]



Знаете, я вообще *забила* на все предрассудки, кто что говорит, буду пробовать на себе и делась личные выводы.
Вот сижу на диете, спокойненько пью Vitrum, есть вообще не хочется (может быть потому что у меня прекрасная сила воли) и ведь результаты уже есть. И настроение отличное и легкость в организме!!

мне нравится ваш подход, Даша! нервы нужно беречь и здоровью помогать! аккуратнее с диетой не переборщите, Анорексии нам не надо! витаминчики не забывайте соки всякие полезные)

Мне кажется не обязательно запихиваться витаминами в виде таблеток, ведь их большие запасы есть в овощах, фруктах и кисломолочных продуктах. Главное правильно составленная диета, которая и сбросить вес поможет и на здоровье скажется положительно.

При диете витамины пить обязательно!

Если честно, то первый раз слышу, что витамины улучшают аппетит. Лично на меня они действуют полностью противоположно.
Но вот при диетах - да, их нужно пить обязательно.

Я слышала, что витамины якобы аппетит повышают, но сама с таким явлением не сталкивалась. Я во время диеты принимаю Ледис формула для кожи, волос и ногтей, чтоб проблем не было. На аппетит абсолютно не влияют.

Меня от витаминов подташнивает, поэтому есть уж точно после них не хочется. Наверное, побочный эффект. А вообще, есть резон принимать витамины. В случае, если сидишь на монодиете. Если диета предполагает более разнообразное питание, можно не принимать витамины. ИМХО

Мне кажется, все дело в том, какая диета. Если монодиета - дополнительные витамины необходимы, поскольку один продукт содержит только ограниченный их набор. Если диета разнообразная, витамины набираются понемножку из разных продуктов. К примеру, моя любимая диета - на нежирной молочке и сырых овощах-фруктах. И я всегда точно знала, с каким продуктом что именно в организм поступает. С утра пила актимель в обязательном порядке - там витамины В6 и Д3, в цитрусовых витамин С, в яблоках А, Е, С, РР, Е, К, фолиевая кислота, ну и так далее.

Это конечно. а то можно упасть.

Ой незнаю где напишу,новенькая,еще ничего не поняла как тут все у вас.У меня вопрос,может чего посоветуете...Я родила в июне,сейчас мой вес 85 кг,хочу сесть на диету и сяду,но!!!Я опять беременна,6 недель.Вот думаю.Если сесть на жесткую диету,но пить витамины.Малыш на таком сроке ведь вреда не получит?Насколько я знаю он вес начинает набирать за счет того,что мама ест только в третьем триместре?Девочки,не осуждайте,просто смотреть на себя противно,ничего не радует,стала нервная и выходить из дома нехочу даже.Я уж молчу что секса совсем нехочется,а муж обижается...

Вот большая умница!
В последнее время повально все увлеклись таблетками, добавками. Что бы такого выпить, чтобы похудеть)))
А надо пить чистую водичку 30 мл на кг веса, ходить на свежем воздухе пешком 10 000 шагов ежедневно, не есть на ночь углеводистую пищу, не совмещать в одной тарелке углеводы и белки., не запивать еду. И все будет хорошо.

Не знала, что витамины аппетит повышают

знаете я тоже старадала лишним весом, потом купила белый чай ,и хочу вам сказать что не плохо,конечно медленно но уверено будем говорить так, я почитала про него. завариваю по инструкции, а вот пью так как хочу пить ну это приблизительно минут через 40 после еды,в день + - 3-4 чашки. Чувствую себя хорошо за 3 месяца -4 кг.