kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Чт мар 28, 2024 12:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Пн апр 13, 2009 13:51 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн мар 16, 2009 10:33
Сообщения: 5
Можно похудеть особо не страдая и не ограничивая себя в еде, причем принимая пищу в любое время суток, но за 2 часа до сна.
Есть все, но по не многу, не более 500 ккал в сутки. Не употреблять картошку, хлеб, сдобу. Мучные изделия с легкостью могут заменить хлебцы, они на много полезнее и сытнее. Я совсем недавно попробывала новые сладкие хлебцы с клюквой, мне очень понравилось. И вкусно и полезно!
Майонез можно совсем не исключать, а употреблять только низкокалорийный. Если хочется сладенького, то можно сьесть конфету, кусочек шоколада, желательно черного. И конечно же заниматься спортом.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Ср ноя 25, 2009 20:36 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 22:47
Сообщения: 13
Я пробовала кремлевскую диету. Ужас! не просидела и недели! постоянная слабость(( настроение плохое(( А потом плюнула я на это дело и стала в универ пешком ходить))) И не успела заметить как за месяц два кг. ушли)))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Пн ноя 30, 2009 10:16 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 29, 2009 20:39
Сообщения: 35
Откуда: Краснодарский край
А я сидела на диете "девятидневка"3 дня рис коричневый+зелень+соевый соус(неограниченно всё)
3 зня по 1й варной грудкезелень соевый соус
3 дня кефир с яблоками
раз в год ткую диету можно проводить вот собираюсь с духом))в прошом году конкретно похудела кг на 8.и ещё бонский супчик но я его не могу переносить,..сельдерей иварёный лук не для меня...это было что-то...в блендере молола и потом через трубочку не жуя кушала))))но эффективный)

И вообще главное с любой диеты правильно выйти,...потом не набираешь..вот недел после диеты не нападать ни на что кушать всё диетическое.супики ,овсянк на воде ну и т.п..и я из этих 8 набрала лишь 2,и то вот сейчас,пока бездельничаю.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Пн ноя 30, 2009 10:33 
Не в сети
Мне тут нравится
Мне тут нравится
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 11, 2009 19:06
Сообщения: 587
Откуда: Ростов-на-Дону
Я никогда не сидела на диете, но худела моя мама. Худела так- сначала ощищала организм, потом старалась есть много фруктов и овощей. По-моему отварной рис ела. И занималась спортом. С подругами ходили в школу по-вечерам , арендовывали школьный спорт зал. Играли, бегали, занимались вобщем. в коллективе веселее. Дому крутила обруч. Вобщем стала моя мамулька девочкой. Правда потом стресс, работа и вернулась в прежнюю форму, сейчас опять хочет худеть.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 11:51 
Не в сети
Заслужила уважение
Заслужила уважение
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 21, 2007 17:17
Сообщения: 1066
Худеть так всей семьей. Только я собираюсь разгрузочный день устроить, так муж либо мясо пожарит или тортик купит - ну и как устоять....


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 15:45 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
вот так всегда...и ещё ну зачем тебе худеть я тебя такую люблю...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 16:56 
Не в сети
Заслужила уважение
Заслужила уважение
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 21, 2007 17:17
Сообщения: 1066
жека писал(а):
вот так всегда...и ещё ну зачем тебе худеть я тебя такую люблю...


:poceluj:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Ср фев 03, 2010 16:00 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт янв 15, 2010 13:58
Сообщения: 28
Откуда: Украина,Харьков
А я стройнею по системе -60.Это не диета,это образ жизни!Худеешь с удовольствием,не сидя ни на каких диетах!Система супер!и она работает!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Ср фев 03, 2010 16:28 
Не в сети
Мне тут нравится
Мне тут нравится
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 13, 2010 11:37
Сообщения: 628
Откуда: Украина.Город у моря.
[
Цитата:
quote="Ля-ля"]А я стройнею по системе -60.Это не диета,это образ жизни!Худеешь с удовольствием,не сидя ни на каких диетах!Система супер!и она работает!!!
[а что это за система?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Ср мар 24, 2010 09:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пт мар 19, 2010 16:30
Сообщения: 14
- 60 это диета разработана Екатериной Миромановой? Очень популярная, у нас на работе многие ею пользуются, в принципе не очень строгая, но соблюдать правила надо, да?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Суп сжигающий 4-6кг жира за неделю
СообщениеДобавлено: Чт мар 25, 2010 11:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Чт мар 25, 2010 11:56
Сообщения: 1
Нужно соблюдать данную диету точно по описанию. Состав очень сбалансирован, и расчитан на похудение в объемах засчет сжигания жировых запасов. Важно есть то,что указано, не игнорируйте мясо, если в данный день его нужно съесть, и т.д.

Рецепт сжигающего жир супа:


6 средних луковиц, несколько помидоров 9по вкусу,можно консервированных), 1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кубики и залить водой. Добавить соль, перец, карри по желанию. Кипятить на большом огне 10 мин, затем на маленьком до состояния мягкости овощей.

Этот суп можно есть в любое время, когда есть чувство голода. Сколько угодно и когда угодно – 0 калорий.


День первый.
Суп и фрукты (кроме бананов). Пить чай без сахара, воду, травяные напитки, кофе без сахара, клюквенный сок.

День второй.
Суп и овощи (не есть сушеные бобовые, зел.гороше и кукурузу), листовая зелень.. В обед печеная картошка по желанию.

День третий.

Суп+фрукты+овощи (без картошки, без бананов).

День четвертый.

Суп+фрукты+овощи (в т.ч. бананы и снятое молоко). Бананов не больше 3х штук.

День пятый.

Говядина (отварная либо запеченая) + помидоры+суп. 300 г.говядины + любые помидоры (можно консервированые). 6-8 стаканов воды. Суп не меньше 1 раза.

День шестой.

Говядина + овощи (особенно листовые). Все можно есть сколько угодно, без картошки.

День седьмой.

Коричневый рис,фруктовый сок, овощи и суп.
Если соблюдали диету – то потеряли 4 кг. ,если больше – то сделайте переры на 2 дня и можно повторить. Суп без диеты не есть. Во время диеты жиры в пищу не добавлять.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразие диет
СообщениеДобавлено: Пн янв 03, 2011 18:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 29, 2010 18:02
Сообщения: 2
Мне нравиться паровая диета, она очень питательная и вкусная


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.302s | 11 Queries | GZIP : Off ]