kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Чт мар 28, 2024 12:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как ускорить метаболизм?
СообщениеДобавлено: Ср сен 24, 2008 09:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб сен 20, 2008 18:53
Сообщения: 11
Откуда: Воронеж
Девочки, что делаете вы, чтобы ускорить свой обмен веществ? И как проверить его скорость?

Вот, что делаю я: 2 таб. в день йодактива, 3 таб. экстракта зеленого чая (я просто не люблю пить зеленый чай), минимум 60 мин. велотренажера в день, сибирская клетчатка с кефиром, 1 ст. л. яблочного уксуса после еды 3 раза в день, 2 чашки кофе без сахара. Как вы думаете это сработает?

P.S. Пишите, очень жду!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср сен 24, 2008 10:40 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 18:08
Сообщения: 1955
Откуда: Москва
А все вот перечисленное, ты сама себе составила?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср сен 24, 2008 17:21 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб сен 20, 2008 18:53
Сообщения: 11
Откуда: Воронеж
Санрайс писал(а):
А все вот перечисленное, ты сама себе составила?


Да, сама! А что-то неправильно?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср сен 24, 2008 21:18 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 18:08
Сообщения: 1955
Откуда: Москва
Пуговка писал(а):
Санрайс писал(а):
А все вот перечисленное, ты сама себе составила?


Да, сама! А что-то неправильно?


Во-первых йодоактив достаточно серьезная "витаминка", принимать которую нужно по назначению врача с биохимическим анализом крови.
зеленый чай, хороший антиоксидант, яблочный уксус способствует похудению. Любую диету должен врач составлять.
Ананасовый сок еще хорошая вещь:)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт сен 25, 2008 09:28 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб сен 20, 2008 18:53
Сообщения: 11
Откуда: Воронеж
Йодактив - это, согласно инструкции по применению, "умный йод", т.е. если в организме в момент применения достаточное содержание йода, то йод из таблеток просто выводится из организма, т.е попросту не усваивается. Поэтому передозировка исключена. Зеленый чай принимает участие в регуляции липидного и углеводного обмена. Я много читала отзывов. Девченки говорят, что выпивают по 3 чашки в день и вроде бы понемножку худеют.

Ананасовый сок ты какой употребляешь. В пачках он же с большим содержанием сахара? Его наверно нужно самостоятельно готовить в соковыжемалке? А мне жалко. Я лучше его так съем.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт сен 25, 2008 11:20 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 18:08
Сообщения: 1955
Откуда: Москва
Пуговка писал(а):
Йодактив - это, согласно инструкции по применению, "умный йод", т.е. если в организме в момент применения достаточное содержание йода, то йод из таблеток просто выводится из организма, т.е попросту не усваивается. Поэтому передозировка исключена. Зеленый чай принимает участие в регуляции липидного и углеводного обмена. Я много читала отзывов. Девченки говорят, что выпивают по 3 чашки в день и вроде бы понемножку худеют.

Ананасовый сок ты какой употребляешь. В пачках он же с большим содержанием сахара? Его наверно нужно самостоятельно готовить в соковыжемалке? А мне жалко. Я лучше его так съем.


Умный йод? :-D ты сама то в это веришь?
Ананас предпочитаю живьем съесть, нямк.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт сен 26, 2008 09:56 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Сб сен 20, 2008 18:53
Сообщения: 11
Откуда: Воронеж
Санрайс, а почему ты думаешь, что это в принципе невозможно?
На дворе все-таки 21 век. Например, раньше были сильнодозированные гормональные препараты животного происхождения, которые женщины очень боялись принимать. Они, практически все приводили к очень большому набору веса и др. побочным эффектам или наоборот очень большой потери веса. А сейчас, они синтетического происхождения. Достаточно сдать анализ крови на гормоны, чтобы правильно подобрать подходящий препарат. (только, конечно врач должен быть хороший, а то в противном случае и от современных гормональных препаратов можно получить ужасную побочку) А УЗИ? Когда моя мама была беременна (а это 24 года назад), то в то время его вообще не было. А сейчас я прохожу УЗИ каждый год.

Если не хочешь принимать таблетки, можно есть каждый день семечки одного яблочка и суточная доза йода в кармане. А знаешь как без анализа крови проверить в норме у тебя йод или нет? Ватную палочку смочить в йоде и совсем немножко намазать на кожу. Если йод очень быстро впитается и через некоторое время вообще исчезнет, значит у тебя дефицит, а если целый день не исчезает, значит достаточное. Это конечно очень не точный метод. Не подойдет, если нужно определить дозировку препарата, но для того чтобы определить ориентировочно для себя, то можно использовать.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт сен 26, 2008 10:03 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 18:08
Сообщения: 1955
Откуда: Москва
Пуговка, я не собираюсь тебя "лечить". Я уверена в своих словах. Принимать витамины нужно по назначению врача, а не как нам вздумается или реклама навязывает. Можешь остаться при своем мнении, твое право. В моей семье достаточно врачей, чтобы я осталась при своем.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт окт 02, 2008 15:37 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Чт окт 02, 2008 15:34
Сообщения: 2
совсем не научные споры! Я тоже раньше худела как попало, а потом мне профессиональный диетолог подобрал личную диету и комплекс упражнений. Похудела уже на 23 килограмма))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт окт 02, 2008 20:18 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 18:08
Сообщения: 1955
Откуда: Москва
Калачик писал(а):
совсем не научные споры! Я тоже раньше худела как попало, а потом мне профессиональный диетолог подобрал личную диету и комплекс упражнений. Похудела уже на 23 килограмма))))


Умничка:) теперь главное его удержать!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ускорить метаболизм?
СообщениеДобавлено: Вт авг 25, 2009 23:23 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Вт авг 25, 2009 23:19
Сообщения: 1
Белок помогает ускорять обмен веществ, да и худеть с ним сытнее намного.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ускорить метаболизм?
СообщениеДобавлено: Ср окт 14, 2009 07:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 07:28
Сообщения: 1
Я уже было отчаялась похудеть, но подруга переслала эту информацию. Сама она сбросила уже 7 кг. За 2 недели я похудела всего на 2 кг, но это потому, что не строго придерживалась рекомендаций. А так – штука супердейственная!

_________________________

Ссылки запрещены.
С уважением, Администратор


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ускорить метаболизм?
СообщениеДобавлено: Пт дек 25, 2009 16:02 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 18, 2009 16:17
Сообщения: 82
Откуда: Украина,Мариуполь
Капри, не поняла - какую Эту информацию??? это xjj была реклама?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ускорить метаболизм?
СообщениеДобавлено: Вс дек 27, 2009 03:25 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт дек 24, 2009 01:44
Сообщения: 31
Откуда: Калининград
А я привожу себя в норму "самодеятельной" диетой из грейпфрутов. 3 штуки в день за час до пиёма пищи. Обычно 3-4-х дней бывает достаточно.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ускорить метаболизм?
СообщениеДобавлено: Вс дек 27, 2009 09:09 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
интересно :write: съел грейпфрукт и дальше ешь что хочешь?
так я поняла? и вес уходит? :shok:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.296s | 12 Queries | GZIP : Off ]