фрукты не люблю.. но ем иногда :?
но обажаю морскую капусту
| kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
| В форме http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=3&t=1703 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | жека [ Пт дек 21, 2007 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | В форме |
если похудеть кновому году дело жизнено необходимое :? вот несколько щадящих диет: ДИЕТА НА 2 НЕДЕЛИ. Эта диета включает в себя кисломолочные продукты,каши и фруктыюКаши следует варить на воде или на ;половинном молоке;. Жирность кисломолочных продуктов 1.5%.Фруктов можно съедать до 500г в день.Из напитков разрешены чай,кофе,соки,минеральная вода. Примерное меню на день: завтак;125г йогурта чашка кофе. второй завтрак;150г геркулесовой каши,стакан апельсинового сока. обед;200г рисовой каши с сухофруктами,125гйогурта. ужин:200г фруктового салата. |
|
| Автор: | жека [ Вс дек 23, 2007 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а вот ЖОКЕЙСКАЯ ДИЕТА Это жесткая диета применяется в случаях когда необходимо срочно похудеть.Усиливается сауной и массажем.Эти процедуры надо применять каждый день. Первый день:один печеный цепленок разделенный на три части. Второй день:300г телятины жаренной без жира(на решетки) также разделенной на три части. Третий день:от трех до пяти чашек черного кофе. За три дня-до 5кг. |
|
| Автор: | admin [ Пн дек 24, 2007 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Можно попробовать. По-моему очень даже сытно |
|
| Автор: | Санрайс [ Чт янв 03, 2008 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я бы овощей добавила, а то на одном мясе.. |
|
| Автор: | жека [ Вт янв 08, 2008 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это белковая диета.... :) но во всём должна быть мера ... нельзя черезмерно увлекаться диетами :!: :!: |
|
| Автор: | horoshistka [ Ср янв 09, 2008 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ага, вот мне хоть увлекайся, хоть не увлекайся похудеть как-то пока не удается…эх блин. |
|
| Автор: | Fialka [ Ср янв 30, 2008 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А мне понравилась жокейская диета, попробую с завтрашнего дня. Правд вот смущает день третий, где один кофе... :) А мяско-то - с удовольствием)). |
|
| Автор: | жека [ Пт апр 11, 2008 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА Астрологи утверждают, что каждому из нас в зависимости от нашего знака Зодиака нужна своя диета, которой следует придерживаться. Хотите верьте, хотите - нет, но знать это, мне кажется, будет интересно. ОВНАМ необходимы продукты, в которых много железа и калия. Это значит, что у них на столе всегда должны быть шпинат, капуста, петрушка, картофель, бананы и орехи. ТЕЛЬЦАМ стоит каждый день есть суп, лучше овощной, а также как можно больше лесных ягод. А вот о копченостях лучше забыть или баловать ими себя только по праздникам. Организм БЛИЗНЕЦОВ постоянно требует фосфора, который содержится в овсянке, рыбе, грибах. Идеально подойдет меню, состоящее из салатов, винегретов, овощных закусок. РАКУ нужны креветки, морская капуста. Они богаты йодом. А он полезен щитовидной железе. Из фруктов: виноград, дыня, персики, абрикосы. Чтобы ЛЬВЫ чувствовали себя отлично, им придется запастись инжиром и финиками, а также миндалем, капустой, петрушкой и черной редькой. Именно эти продукты - кладезь магния, необходимого Львам. В меню ДЕВЫ должны быть молочные продукты и много зелени. Дело в том, что их организму не хватает кальция и витаминов. Спокойным, рассудительным ВЕСАМ необходим фосфор. Поэтому они могут устраивать себе рыбный день как можно чаще. Шпинат, брюква, репчатый лук, печень и яйца - вот главный набор продуктов для СКОРПИОНА. Представителям этого знака Зодиака не хватает железа и магния. Конечно, такие ягоды, как клубника, малина, черника, полезны всем, но СТРЕЛЬЦАМ особенно. Причем как свежие, так и в виде варенья. Каждый день на столе у КОЗЕРОГОВ должны быть овощи и фрукты. Они нормализуют работу желудка. Основа диеты ВОДОЛЕЕВ - различные крупы. Смело можете готовить себе каши. Злаки в сочетании с молоком нормализуют обмен веществ. РЫБАМ, как и Ракам, полезны морепродукты. На первом месте у них - треска. Она содержит витамины А и Д. Приятного аппетита, здоровья вам и красивой фигуры! |
|
| Автор: | admin [ Пт апр 11, 2008 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Про водолеев правда!!! как остальные? |
|
| Автор: | foreveryoung [ Сб апр 12, 2008 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не знаю... по-моему, глупости все это =) |
|
| Автор: | Ptitsa [ Ср апр 16, 2008 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я ВЕСЫ)) к рыбе равнодушна)) |
|
| Автор: | Санрайс [ Чт апр 17, 2008 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Екатерина писал(а): Я ВЕСЫ))
к рыбе равнодушна)) А я люблю, но речную только. |
|
| Автор: | жека [ Вс апр 27, 2008 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
фрукты не люблю.. но ем иногда :? но обажаю морскую капусту
|
|
| Автор: | Ptitsa [ Вс апр 27, 2008 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
неееее.. речную не особо люблю.... костлявая.... т.к. чистить рыбу НЕНАВИЖУ, тововобще филе стараюсь покупать ... |
|
| Автор: | pito-sha [ Пн апр 28, 2008 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А мне больше нравится такая диета: 1 день - сварить стакан риса и есть его целый день. 2 день - 6 вареных яиц. 3 день - 6 вареных картофелин средней величины. 4 день - до 0.5 кг. творога. 5 день - до 0.5 кг. куриного филе. 6 день - до 1 кг. яблок. 7 день - по чуть-чуть переходить к нормальному питанию. Желательно все без соли. Пить в эти дни нужно кефир 1% или вообще обезжиренный в любом кол-ве, чай и кофе желательно без сахара. Проверено на себе. За 6 дней сбросила 8 кг. и не набирала 7 месяцев (пока не забеременнела). |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|