kosmetichka.ru * Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск   * Пользователи

Текущее время: Вс дек 04, 2022 01:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: В форме
СообщениеДобавлено: Пт дек 21, 2007 00:04 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
если похудеть кновому году дело жизнено необходимое :?
вот несколько щадящих диет:
ДИЕТА НА 2 НЕДЕЛИ.
Эта диета включает в себя кисломолочные продукты,каши и фруктыюКаши следует варить на воде или на ;половинном молоке;.
Жирность кисломолочных продуктов 1.5%.Фруктов можно съедать
до 500г в день.Из напитков разрешены чай,кофе,соки,минеральная
вода.
Примерное меню на день:
завтак;125г йогурта чашка кофе.
второй завтрак;150г геркулесовой каши,стакан апельсинового сока.
обед;200г рисовой каши с сухофруктами,125гйогурта.
ужин:200г фруктового салата.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс дек 23, 2007 00:40 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
а вот ЖОКЕЙСКАЯ ДИЕТА
Это жесткая диета применяется в случаях когда необходимо срочно похудеть.Усиливается сауной и массажем.Эти процедуры надо применять каждый день.
Первый день:один печеный цепленок разделенный на три части.
Второй день:300г телятины жаренной без жира(на решетки) также разделенной на три части.
Третий день:от трех до пяти чашек черного кофе.
За три дня-до 5кг.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн дек 24, 2007 13:10 
Не в сети
Администратор
Администратор

Зарегистрирован: Ср апр 18, 2007 18:06
Сообщения: 1074
Можно попробовать. По-моему очень даже сытно


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 03, 2008 19:32 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 18:08
Сообщения: 1955
Откуда: Москва
Я бы овощей добавила, а то на одном мясе..


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт янв 08, 2008 20:05 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
это белковая диета.... :)
но во всём должна быть мера ...
нельзя черезмерно увлекаться диетами :!: :!:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср янв 09, 2008 18:13 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 01:43
Сообщения: 84
Ага, вот мне хоть увлекайся, хоть не увлекайся похудеть как-то пока не удается…эх блин.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср янв 30, 2008 20:51 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться

Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2007 00:03
Сообщения: 72
А мне понравилась жокейская диета, попробую с завтрашнего дня. Правд вот смущает день третий, где один кофе... :) А мяско-то - с удовольствием)).


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт апр 11, 2008 21:53 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
ЗВЕЗДНАЯ ДИЕТА

Астрологи утверждают, что каждому из нас в зависимости от нашего знака Зодиака нужна своя диета, которой следует придерживаться. Хотите верьте, хотите - нет, но знать это, мне кажется, будет интересно.

ОВНАМ необходимы продукты, в которых много железа и калия. Это значит, что у них на столе всегда должны быть шпинат, капуста, петрушка, картофель, бананы и орехи.

ТЕЛЬЦАМ стоит каждый день есть суп, лучше овощной, а также как можно больше лесных ягод. А вот о копченостях лучше забыть или баловать ими себя только по праздникам.

Организм БЛИЗНЕЦОВ постоянно требует фосфора, который содержится в овсянке, рыбе, грибах. Идеально подойдет меню, состоящее из салатов, винегретов, овощных закусок.

РАКУ нужны креветки, морская капуста. Они богаты йодом. А он полезен щитовидной железе. Из фруктов: виноград, дыня, персики, абрикосы.

Чтобы ЛЬВЫ чувствовали себя отлично, им придется запастись инжиром и финиками, а также миндалем, капустой, петрушкой и черной редькой. Именно эти продукты - кладезь магния, необходимого Львам.

В меню ДЕВЫ должны быть молочные продукты и много зелени. Дело в том, что их организму не хватает кальция и витаминов.

Спокойным, рассудительным ВЕСАМ необходим фосфор. Поэтому они могут устраивать себе рыбный день как можно чаще.

Шпинат, брюква, репчатый лук, печень и яйца - вот главный набор продуктов для СКОРПИОНА. Представителям этого знака Зодиака не хватает железа и магния.

Конечно, такие ягоды, как клубника, малина, черника, полезны всем, но СТРЕЛЬЦАМ особенно. Причем как свежие, так и в виде варенья.

Каждый день на столе у КОЗЕРОГОВ должны быть овощи и фрукты. Они нормализуют работу желудка.

Основа диеты ВОДОЛЕЕВ - различные крупы. Смело можете готовить себе каши. Злаки в сочетании с молоком нормализуют обмен веществ.

РЫБАМ, как и Ракам, полезны морепродукты. На первом месте у них - треска. Она содержит витамины А и Д.

Приятного аппетита, здоровья вам и красивой фигуры!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт апр 11, 2008 23:52 
Не в сети
Администратор
Администратор

Зарегистрирован: Ср апр 18, 2007 18:06
Сообщения: 1074
Про водолеев правда!!! как остальные?


Последний раз редактировалось admin Ср апр 30, 2008 22:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб апр 12, 2008 18:36 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 11, 2008 20:01
Сообщения: 122
Не знаю... по-моему, глупости все это =)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 16, 2008 22:53 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 13:44
Сообщения: 58
Откуда: Москва
Я ВЕСЫ))
к рыбе равнодушна))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт апр 17, 2008 10:52 
Не в сети
Я-самая!!!
Я-самая!!!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14, 2007 18:08
Сообщения: 1955
Откуда: Москва
Екатерина писал(а):
Я ВЕСЫ))
к рыбе равнодушна))

А я люблю, но речную только.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс апр 27, 2008 14:36 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 17:40
Сообщения: 751
фрукты не люблю.. но ем иногда :?
но обажаю морскую капусту :D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс апр 27, 2008 21:41 
Не в сети
Решила пообщаться
Решила пообщаться
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 13:44
Сообщения: 58
Откуда: Москва
неееее.. речную не особо люблю.... костлявая....

т.к. чистить рыбу НЕНАВИЖУ, тововобще филе стараюсь покупать ...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 28, 2008 20:52 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Зарегистрирован: Пн апр 28, 2008 20:26
Сообщения: 1
А мне больше нравится такая диета:
1 день - сварить стакан риса и есть его целый день.
2 день - 6 вареных яиц.
3 день - 6 вареных картофелин средней величины.
4 день - до 0.5 кг. творога.
5 день - до 0.5 кг. куриного филе.
6 день - до 1 кг. яблок.
7 день - по чуть-чуть переходить к нормальному питанию.
Желательно все без соли. Пить в эти дни нужно кефир 1% или вообще обезжиренный в любом кол-ве, чай и кофе желательно без сахара.
Проверено на себе. За 6 дней сбросила 8 кг. и не набирала 7 месяцев (пока не забеременнела).


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.267s | 12 Queries | GZIP : Off ]