kosmetichka.ru http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/ |
|
Что делать, если диеты не работают? http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=3&t=10738 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | Ninell [ Пн июл 13, 2020 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
сладости есть можно, но ограничено . например черный шоколад |
Автор: | Natunya [ Вт авг 18, 2020 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
Конкретно на диетах не "сидела" ни разу. Просто исключаю из рациона все, что влияет на вес. По возможности, конечно. В малых дозах почти все себе позволяю |
Автор: | Korol [ Пт сен 11, 2020 03:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
Я давно сижу на различных диетах и пришла к выводу, что это очень утомительно и изнашивает организм. Теперь просто стараюсь придерживаться правильного питания, добавила немного спорта и периодически прохожу курс аппаратного массажа vortex. Результат потрясающий! Кожа стала подтянутая, мышцы вернули тонус и даже целлюлита почти не видно. |
Автор: | kaleriVALERI [ Ср мар 17, 2021 22:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
Уже всем известно, что диеты неэффективны, только меньше есть и медленно худеть |
Автор: | Filina [ Пн июн 21, 2021 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
Диет на придерживаюсь, но исключила из своего рациона сахар и молочку, смотрю по своим ощущениям |
Автор: | ZhuZha77 [ Пт ноя 12, 2021 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
kaleriVALERI писал(а): Уже всем известно, что диеты неэффективны, только меньше есть и медленно худеть Меньше есть это и есть диета. Питаться лушче дробно и правильно. Небольшая нагрузка хотя бы ходьба. Если посадить себе жкт диетами, замучаешься потом восстанавливать, а вес вернется как и был. |
Автор: | Ganna [ Пт ноя 12, 2021 18:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
ZhuZha77 писал(а): kaleriVALERI писал(а): Уже всем известно, что диеты неэффективны, только меньше есть и медленно худеть Меньше есть это и есть диета. Питаться лушче дробно и правильно. Небольшая нагрузка хотя бы ходьба. Если посадить себе жкт диетами, замучаешься потом восстанавливать, а вес вернется как и был. Я посадила себе питьевой диетой(( до сих пор восстанавливаю, сменила уже пробиотик, один принимала месяц не помог, сечас пью уже второй две недели и вроде бы начало отпускать. Больше не буду пробовать никаких диет. Долечусь, пойду в спортзал. |
Автор: | ZhuZha77 [ Пт ноя 12, 2021 18:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
аааа, жесть((( мне тоже нужен пробиотик. мне надо после лекарств восстановиться, врач сказал, в аптеке спросите, а там на прилавок 100500 видов выкладывают, а как выбрать? |
Автор: | Ganna [ Пт ноя 12, 2021 18:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
ZhuZha77 писал(а): аааа, жесть((( мне тоже нужен пробиотик. мне надо после лекарств восстановиться, врач сказал, в аптеке спросите, а там на прилавок 100500 видов выкладывают, а как выбрать? Выбирать по составу. Ну и я еще выбирала по удобству применения. Сейчас у меня нутрилайт баланс, нравится и эффект, и принимать его раз вдень. Интересно если можете погуглить. |
Автор: | ZhuZha77 [ Пт ноя 12, 2021 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
Я не очень разбираюсь в составах, что там вообще должно быть? Бифидобактерии или что? |
Автор: | Ganna [ Пт ноя 12, 2021 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать, если диеты не работают? |
ZhuZha77 писал(а): Я не очень разбираюсь в составах, что там вообще должно быть? Бифидобактерии или что? Да, и надо смотреть сколько их там. это КОЕ. В нутрилайте 6 млрд плюс витамины и фолиевая кислота. Есть пробиотики только с КОЕ - но максимальное что я видела это 50 млн. Только учтите, что эффект не от одного применения, т.к. это бад, а не лекарство, и принимать его надо курсом в месяц хотя бы. |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |