kosmetichka.ru
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/

Что делать, если диеты не работают?
http://www.kosmetichka.ru/kosmoforum/viewtopic.php?f=3&t=10738		 Страница 3 из 3
Автор:  Ninell [ Пн июл 13, 2020 12:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
сладости есть можно, но ограничено . например черный шоколад
Автор:  Natunya [ Вт авг 18, 2020 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
Конкретно на диетах не "сидела" ни разу. Просто исключаю из рациона все, что влияет на вес. По возможности, конечно. В малых дозах почти все себе позволяю
Автор:  Korol [ Пт сен 11, 2020 03:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
Я давно сижу на различных диетах и пришла к выводу, что это очень утомительно и изнашивает организм. Теперь просто стараюсь придерживаться правильного питания, добавила немного спорта и периодически прохожу курс аппаратного массажа vortex. Результат потрясающий! Кожа стала подтянутая, мышцы вернули тонус и даже целлюлита почти не видно.
Автор:  kaleriVALERI [ Ср мар 17, 2021 22:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
Уже всем известно, что диеты неэффективны, только меньше есть и медленно худеть
Автор:  Filina [ Пн июн 21, 2021 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
Диет на придерживаюсь, но исключила из своего рациона сахар и молочку, смотрю по своим ощущениям
Автор:  ZhuZha77 [ Пт ноя 12, 2021 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
kaleriVALERI писал(а):
Уже всем известно, что диеты неэффективны, только меньше есть и медленно худеть

Меньше есть это и есть диета. Питаться лушче дробно и правильно. Небольшая нагрузка хотя бы ходьба. Если посадить себе жкт диетами, замучаешься потом восстанавливать, а вес вернется как и был.
Автор:  Ganna [ Пт ноя 12, 2021 18:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
ZhuZha77 писал(а):
kaleriVALERI писал(а):
Уже всем известно, что диеты неэффективны, только меньше есть и медленно худеть

Меньше есть это и есть диета. Питаться лушче дробно и правильно. Небольшая нагрузка хотя бы ходьба. Если посадить себе жкт диетами, замучаешься потом восстанавливать, а вес вернется как и был.


Я посадила себе питьевой диетой(( до сих пор восстанавливаю, сменила уже пробиотик, один принимала месяц не помог, сечас пью уже второй две недели и вроде бы начало отпускать. Больше не буду пробовать никаких диет. Долечусь, пойду в спортзал.
Автор:  ZhuZha77 [ Пт ноя 12, 2021 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
аааа, жесть(((
мне тоже нужен пробиотик. мне надо после лекарств восстановиться, врач сказал, в аптеке спросите, а там на прилавок 100500 видов выкладывают, а как выбрать?
Автор:  Ganna [ Пт ноя 12, 2021 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
ZhuZha77 писал(а):
аааа, жесть(((
мне тоже нужен пробиотик. мне надо после лекарств восстановиться, врач сказал, в аптеке спросите, а там на прилавок 100500 видов выкладывают, а как выбрать?


Выбирать по составу. Ну и я еще выбирала по удобству применения. Сейчас у меня нутрилайт баланс, нравится и эффект, и принимать его раз вдень. Интересно если можете погуглить.
Автор:  ZhuZha77 [ Пт ноя 12, 2021 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
Я не очень разбираюсь в составах, что там вообще должно быть? Бифидобактерии или что?
Автор:  Ganna [ Пт ноя 12, 2021 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что делать, если диеты не работают?
ZhuZha77 писал(а):
Я не очень разбираюсь в составах, что там вообще должно быть? Бифидобактерии или что?


Да, и надо смотреть сколько их там. это КОЕ. В нутрилайте 6 млрд плюс витамины и фолиевая кислота. Есть пробиотики только с КОЕ - но максимальное что я видела это 50 млн.
Только учтите, что эффект не от одного применения, т.к. это бад, а не лекарство, и принимать его надо курсом в месяц хотя бы.
Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/